鍼灸整骨院あおてあ|八潮市大瀬

平日夜九時まで、土日祝日営業 不眠睡眠障害、快眠施術、自律神経の乱れでお悩みの方、交通事故に遭った方が多数来所。八潮駅徒歩10分駐車場完備


テーマ: 体のこと, 睡眠施術

眠れない時ありますね私もありました、あー明日ゴルフなのに眠れない。旅行で早起きしないといけないのに…

など。

以前は、ゾルピデム(マイスリー)を服用したりもしました。

あくまでも個人の体感なのですが、ゾルピデムは非ベンゾジアゼピン系の薬で短時間型で比較的翌日に眠気が残りにくいとされているものです。

ただ、私は薬の類は普段から飲まないのもあり…次の日に眠気というかボーっとする感じが残ってしまうんですね。

なので飲むのをやめました。日常的に飲んでいたわけではなく、眠らなければいけない時にのみ飲んでいたので幸い離脱症状などはありませんでした。

あとは、なにかミスをしてしまったりしたときに何度も悪い事を想像したり思い出したりして眠れない時なんかもありましたね。

最近でもありました… 恥ずかしながら。

健康に見える私でもこういう事がありますので、これを読んでくださって似たような悩み、私より深刻な悩みをお持ちの方も気に病む必要はないと思います。

誰にでもあり得ることなのです。

ただ、私はそういう時でも現在ではしっかり眠れます。

結構有名なのですが、米軍特殊部隊が使っている入眠法です。

戦地に潜入してどこに敵兵がいるかもわからないなか睡眠しなければならない彼らが行っている方法です。

YouTubeなどでも沢山でてきます、方法は本当に簡単なので試してみてください。

私は昼休みに15分だけ眠りたいという時も使います、ほぼ100%に近い確率で眠ることができます。

慣れもあると思います、私も最初は半信半疑でやってみてなんだ眠れないじゃんとやらなくなりました。

行徳のゴットハンド渡辺先生に呼吸法をまじえたこの方法をレクチャーしていただき体得する事ができました。

センスがある人ならYouTubeのみで眠れるようになるかもしれませんが…

もしお困りなら弊所の超快眠施術を受けていただければ、施術の中で呼吸法の指導もさせていただいております。

当院の患者様にもとても好評です。

 


テーマ: 整骨院関係, 睡眠施術

私たちは、患者様の根本的な原因にアプローチし、根本的な改善を目的として治療を進めていきます。薬によって症状は抑えられますが、薬がないと症状が再発したり、副作用で別の症状が出たりするリスクがあります。

また、私たちは患者様に「卒業」していただくことを目的に治療を行っております。いつまでも通院していただくことを目的に治療するわけではありません。もちろん、症状の改善や患者様ご自身がなりたい理想の状態になるまでには、ある程度の通院は必要です。しかし、いつまで経っても良くならない、症状が改善しているにも関わらず理由を並べて長期間通院させるようなことは一切いたしません。

患者様からいただいた情報を基に、しっかりと治療のゴールを設定し、そのゴールに向かって最短・最速で到達できるように最適な治療を提案・提供いたします。そして、ゴールに到達した際には「卒業」となります。

※卒業後もメンテナンスとして通院を希望される方は、大歓迎です。


テーマ: 東海道五十三次の旅

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2024年5月14日火曜日

天気は朝は曇りですが晴れてくるという事で4月2日以来の東海道ウォーク

今日はこの☆印の新蒲原駅から静岡駅を目指します。

今回の旅からは新幹線を利用します、少しでも安くする為にJR東海のアプリEX予約を使います。

前もって予約をすれば安くなり、紐づいたsuicaやpasmoで切符要らずで乗車できるのでとても便利。当日で空きがあれば別の新幹線に変更する事もできるので予定が早く終わって早い新幹線で帰りたい、逆に遅れそうなので後の新幹線に変更したいという場合にも大変便利。

東京駅でこだま701号名古屋行き6:30発に乗車。こだま号は自由席が多く東京駅は始発なので久々に自由席に乗車。

東京駅ではさほど乗車率は高くありませんでしたが…新横浜駅ではA,C,E席は埋まっていました。三列シートの真ん中のB席って座りにくいですよね、あからさまに嫌な顔されそうだし… 皆さまビジネス利用の方がほとんどだと思います。ただ道楽で歩きに行くワタクシは少々肩身が狭い…トイレに行くとデッキで立っている方もチラホラ。

7:37新富士駅に到着、一時間ほどで着いてしまうんですね~これは楽でいい。普通列車で東海道線を下ると東京駅をこだま号より30分早い5:55の電車に乗っても7:30は小田原駅くらいですのでいかに新幹線が早いのかわかります。

この新富士駅、1964年昭和39年の新幹線開業時には無い駅でした。東海道新幹線では唯一、JR在来線、私鉄にも接続していない駅の為、関東や関西から行く一般の旅行者は中々行くことはない駅だと思います。私もこのような機会がないと降り立つ事もないと思ったので初めて利用してみました。

1988年周辺の自治体や企業、住民の要望でできたいわゆる請願駅という事になります。静岡第三の人口を有し、沢山の工場もありますから地元の悲願だったのでしょう。

前回も書いたように創価学会の力も大きかったようです。

源平合戦の水鳥が羽ばたく様子などが描かれた絵画。

JR東海に勤める友人に「我が社の最新式の券売機がある」と言われていたので色々遠隔でサポートしてくれる券売機を撮影。

よほどのことが無い限りもう二度と降り立つこともないでしょうから駅を撮影。

修学旅行なのか沢山の学生たちがおりました。

ここからJR富士駅までバスで向かいます。小さいタイプの富士急バスに乗ります、190円。

15分ほどで富士駅に到着、電車が遅れていたらしくホームにはすごい人…朝8時なので学生さんが沢山、静岡駅まで行くのでしょう。

新蒲原駅まで二駅なので満員電車でも我慢できます。
新蒲原駅に到着、ここで降りる人はあまりいませんでしたね。

左足首に鈍い痛みがあったのでベンチに座って自分でアライメントを整えます。まあ温まればなんとかなるでしょう。
住宅の間を抜け

旧東海道に復帰

割と普通の住宅街

素敵な水路、奥には神社が見えます。

西本陣平岡本陣跡、写真を撮った直後に住民の方がゴミを袋を持って出てきたのでビックリ。住まれている方がいるとは存じ上げませんでした、大変失礼いたしました。

旧宿場町あるある、高札場だった場所に公民館。

大正三年に洋館風味に建てた五十嵐歯科医院さん、今は診療していないようです。ガラスが波打っています。

古い住宅が並びよい雰囲気。

宿場町の両端は鍵型に折れ曲がっており、敵が攻めてきた時に宿場を見渡せないようになっておりその名残りですね。

良い雰囲気の神社

地方あるあるなのですが、独特のにおいがします。恐らく下水道が整備されていないので浄化槽の家が多いのだと思います。

勝手に歩かせてもらっているので文句は言えません。

再び県道にでます。桜エビを売っている魚屋さん、次の由比宿は桜エビが有名。

蒲原駅を通過

前回蒲原宿の手前で橋を渡って交差した東名高速道路を今度はくぐります。

左側が旧東海道 由比宿の見附だと思われます。

東海道16番目の宿場町 由比宿に到着です。 蒲原宿と由比宿の間は短く1時間ほどで到着しました。

一里塚のそばの電柱に日本一桜えびのまち由比と書いてあります。桜えびのかき揚げなんて最高でしょうが今はまだ朝九時。

そこまで古いものではないと思いますが、街道の雰囲気を残した木造家屋が良い感じ。

由比本陣公園 本陣があったところが資料館やレストラン、歌川広重の美術館となっておりぜひとも中を見たかったですが美術館は時間の関係で断念。

資料館だけでもと思い見学、宿場のジオラマ

とてもきれいな庭が整備されており、ベンチがあったので股関節のしつけ。これをやるのとやらないのではだいぶ違います。

本陣公園の目の前には正雪紺屋という染め物などを扱っているお店が…

由比正雪とは3代将軍家光が亡くなった時に幕府政策の批判と浪人の救済として幕府転覆を図ろうと挙兵したが、密告され捕らえられそうになったところ自刃したそうな。

出自については諸説ありますがここが生家と言われているそうです。

まあ幕府からしたらテロリストということだったのでしょう。平和に見える江戸時代も色々あったんですね。

国の登録有形文化財に登録されている清水銀行の油井支店本町特別出張所

西洋風の立派な外観

由比川橋を渡ります。良い天気になったなぁ

前回の反省を踏まえ新幹線で日焼け止めをつけてきました。特に首がヒリヒリ痛くなってしまうんですよね。

海側は手前から東海道本線、国道一号線富士由比バイパス、東名高速道路が通っています。

あまり車が通らない旧街道に比べてあちらはビュンビュン車が走っております。

工場があったので何気に目をやると、あの有名ないなば食品さん。

シーチキンや様々な缶詰で有名。

せっかくなのでこちらのむつみ市場へ。

生の桜えびやシラスが買いたかったですが今日は道中暑くなりそうなので、天日干しにされた桜えびを購入。

これなら腐らないですみそうです。レジのおじさんに行ってらっしゃいと言われました、ここからはさった峠になりますし歩く人も多いのでしょう。

レトロな郵便ポスト

すれ違った中学生~小学校高学年くらいの集団に大きな声で挨拶されました、とっさに私もおはようございます!と挨拶。

漁港に抜けられるトンネルを発見。

海なし県に生まれ育つと海を見ると近くに行きたくなるのです。

住宅のすぐそばを通る東海道本線、電車来ないかと思い諦めて進もうとすると。

列車が通過、浜松行きですね。

柵もないし撮り鉄にはたまらないスポットではなかろうか…

撮り鉄は常軌を逸した行動をとる方もいますが…どんな趣味でも行き過ぎて頭がおかしい人って一定数いますよね…

ただ撮り鉄の場合は限定列車などが走る時は一か所に数が増えてしまうので余計に異様に見えます。

コロナ禍で観光客がいないと嘆いていた京都も、今は外国人だらけでオーバーツーリズム。キャパシティを超えた数になると嫌われちゃうんですよね。

どんなものにも適度な数というのはあるので、旅行は空いている時期と場所に行くのが大事。

楽しめなくなってしまうし、地元の人にも嫌われたくないですからね。日本人は他人に迷惑をかけない素晴らしい民族だと思うので心がけたいものです。

トンネルを抜けると、港があります。

漁港に食堂があるそうですが、残念ながら火曜日は定休日。

バイパスから出ようと思ったら、歩行者自転車立ち入り禁止なので仕方なく戻ります。

戻ろうとすると小さいトンネルが…これでバイパスをくぐれそうです。

バイパスをくぐって線路沿いを歩いていくとまたも行き止まり…

由比駅は見えているのにこちらに入り口はありません。仕方なく来た道を戻って旧東海道に復帰します。

かなり時間をロスし、ベンチがあったのでここで水分補給&股関節のしつけ。

以外にも駅に向かう方々がおります。車社会とはいえ一定数電車を使う人もいるようです。

時間は10:30先を急がねば

由比駅を通過、田舎の駅あるあるで歩行者が通る歩道とロータリーの間に柵がありません。

県道を渡る歩道橋、さった峠はこちらと案内があります。

道路をそのまま横断しても行けそうでしたがここは歩道橋を使います。

これから越えていくさった峠。これぞ旧街道の道幅

この辺りで赤いaquaが横付けしてきて窓を開けて運転席の高齢男性が何か言ってきました、そちらを見ると無言。助手席の奥さんらしい人も無言。

そのまま通り過ぎました。なんだったんだ

この先の桜えび、磯料理くらさわやさんという料理屋の前にすごい数の人。皆、高齢者。11時開店を待っているようでした。

さっきのおじさんもここに来たくて道を聞きたかったのかな?名店らしく美味しそうでしたが今回は断念。

グーグルマップの口コミも4.0、さぞやおいしい料理が食べられるのでしょう。

山側に味がある神社が…

今日のお参りはここにしよう。

すごい急な階段。先月金毘羅山に行った時に1,368段の階段を上り奥社まで行きましたが…

苦労しないとたどり着けない神社ってご利益がありそうな気がしてしまうんですよね(笑)

見返りを求めてはいけないのですが…おかげで奥社で会ったオランダ人の学生と仲良くなり連絡先交換しました。

とても良い景色。おそらく今、東名高速やバイパス、東海道本線が通っているところは海、もしくは海岸線だったんでしょうね。

この高台にないと津波で家々も流されてしまうのでしょう。

台風の時期なんかは東名高速道路も通行止めになり、ものすごい波が道路に打ち付けられている映像をニュースで見ることができます。

古い民家が立ち並び良い雰囲気。この辺りになるとさった峠を目指す人がちらほら。

軒先に甘夏が売られているのも静岡らしい光景。

さあいよいよさった峠に入ります。さった峠は薩埵峠と漢字で書くのですが、私のPCでは変換されません。面倒だし初見の方は読めないと思うのでひらがなのまま書きます。

富士川を渡った後の坂、岩淵以来の上り坂。

一里塚もあったようです。

周りは果樹園になっており、盗んでしまう不届きものがいる為か、盗難防止の看板が設置されています。

びわや甘夏が沢山なっており、普通に枝からもぎ取れる距離にあります。モラルがない移民が沢山入ってきたらもっとひどい事になるでしょう。

買おうとするとビワって結構高いんですよね、それもそのはず虫よけの為かひとつひとつの果実に紙製のカバーがついています。手間暇かかるんでしょうね。

下は東海道本線、国道一号線バイパス、東名高速道路が通っております。

そちらを行けばあっという間に静岡市方面に抜けられると思いますが、みてわかるように高速道路は海の上に橋脚をかけて走っています。

当時は断崖絶壁で海沿いには人が歩ける状態ではなかったのでしょう。

新潟県と富山県の県境にある親不知子不知(おやしらずこしらず)と並び称されるほどの断崖絶壁。

一緒に歩いている親や子を心配する余裕もないくらいの険しい道だったようです。

戦国時代に武田信玄軍と今川氏真、北条氏政の軍勢がこのさった峠で合戦を行ったそうな。

室町幕府の時代にも合戦があったようです。

それだけ交通の要衝であったのでしょうねぇ。こんな崖で戦ったら刀で切られて死んでしまうより落ちて死んでしまった人の方が多そう。

逆光で何が書いてあるかわからないと思いますが、さった峠を示す石碑。

手すりもないし間違って落ちたら大変な事になりますね。

峠の休憩所に到着、車やバイクで来ている人がチラホラ。ウォーキングの高齢者達も座って休憩していました。

左端に富士山、今まで歩いて来た富士市、沼津市、三島市、箱根の山が一望できます。我ながら良く歩いて来たなぁと感慨深い。

本来であればこの先は歩行者しか行けないハイキングコースがあり、展望台まで行けるのですが。

残念ながら現在は崩落してしまっており、復旧は来年の3月になる見通しだそうです。

脇を通って行けてしまいそうですが、命も惜しいですしもういい大人なので皆様に迷惑をかけるわけにもいきませんのでおとなしく引き返します。

比較的きれいなトイレ

どうやら熊がでるようです、気をつけねば。

素晴らしい景色

由比宿の浮世絵はこの辺りからの眺めですね。

ハイキングコースをいけないので道路を歩いていきます。新緑がまぶしい。

徐々に民家が多くなってきます。

下りきったところにコンクリート屋さんがあり、そのそばに興津川にかかる新浦安橋があります。

新浦安というとディズニーランドの近くのJR京葉線新浦安駅を思い出します。

興津宿までもう少し

結構流れが強いです。昔はこの川を渡るのも大変だったんでしょうね。

旧東海道からは外れてしまったので、海沿いに戻ります。

上は東名高速道路。

この辺りは住宅街。興津駅に向かう道路の道幅が旧街道くらいのサイズだったので調べてみると、やはり身延道という山梨に抜ける旧街道でした。

再びJR東海道線を渡ります。

JR興津駅に到着。興津宿は17番目の宿場町になります。

駅前のベンチで水分補給と股関節のしつけ。

時間は12時過ぎですがあまりお腹は空いていません。朝沢山食べましたからね。

駅近くのお茶やさんにソフトクリームが売っていたので購入。

抹茶が濃厚でとてもおいしいソフトクリーム

こんなに抹茶が濃いのは初めて、ハーゲンダッツの抹茶を超える抹茶アイスがこの世にあったとは!

街道沿いは空気が悪いので海沿いの公園を歩きます。塀の向こうはバイパスの一号線、その向こうには物流倉庫があり巨大なクレーンがいくつもあります。

日本有数の港町清水港はもうすぐです。

歩いていると足つぼを刺激する設備が…

これはいいとサンダルを脱いで歩くもめちゃくちゃ痛い。手すりにつかまりながらもなんとか踏破。

その時はとても痛いのですが、そのあとはものすごく軽くなります。ビルケンのサンダルで歩くことにより足底筋をかなり使っているので疲労がたまっていたのでしょう。

地元では恥ずかしくてできませんが、周りに誰もいなかったのもあり使わせてもらいました。

興津生涯文化交流館という施設があったのでトイレを拝借。

トイレットペーパーを持ち帰らないでという張り紙… こういうところのトイレットペーパーって硬い質が悪いものが多いと思うのですが…

それを持って帰ってしまう人もいるんですね。わずか何百円もケチりたいという人は一定数いるようです。

無料で使える施設って質が悪い人も来てしまうので往々にしてこういう事がおこりがちです。

私もケチですが人に迷惑をかけるケチはあかんです。ケチは正しく行いましょう。

再び歩いていると再度足つぼ設備を発見、しかも前回のものより大きい。

靴下ごしでもかなり痛い…

手すりにつかまりながらなんとかゴール

かなりスッキリしました。

すぐそばのイオンで伊藤園が販売している静岡茶を購入。恐らく静岡限定商品、とても安く買えてうれしい。

陽ざしがジリジリしてきます。

今回の行程でさった峠と並ぶ見どころの一つ。

清見寺です。敷地内に踏切があります。

立派なお寺、中にJR東海道線が走っています。

奈良時代に創建され、今川方の人質となった徳川家康幼少期を過ごした場所でもある歴史ある寺院がなぜこんなことになったのかというと…

文明開化の明治時代に鉄道を作る際にルートに入ってしまった清見寺に鉄道が通されてしまいました、国からお寺に謝礼金が支払われたのですが時の住職がそれを全額「どうぞ新しい日本国の為にお使いください」と返納したそうです。

今も昼夜、人や物品が行きかう日本の大動脈を担っていることを考えると、当時の住職さんはとても立派な方だったんだなと思います。

宗教人の鏡ですね。

現代日本では宗教というとネガティブにとらえられることが多いです。

ねずみ講のように人から金品を巻き上げるカルト宗教や一昔前にメディアにも出ていた高級外車を多数所有するようなお坊さん、税制的に優遇されている宗教法人への反感があるのだと思われますが…

世のため人の為に宗教活動している方もいるんですね。

あまり時間もなかったのですが、ここは見学したかったので寄り道。

東海道線は旅客電車、貨物列車がよく走っています。

踏切ではなく橋を渡りました。

豊臣秀吉が北条氏征伐の際に陣鐘として使用した梵鐘。

ここからは入館料がかかります。300円

もっととっても良さそうな気がします。

写真を沢山とってくださいね~と係りの女性の方に言っていただきました。

確か、明治天皇がご休息された場所だったかと…うろ覚えですみません。

本堂裏にある家康の部屋。とても狭いですね…わずか六歳の子供を人質として差し出さなければいけないってどういう感覚だったんでしょうね。

昔は10代の娘を政略結婚させたりと今では信じられない事が行われていたようですが。

時代は違えど我が子をそのようにするのはとても辛い事であったと思います。

水は淀んでいますがきれいな庭園。手入れも大変でしょうね~雑草はすぐにはえてくるでしょうし。

とてもよい香りがお寺の中に漂っています、そのお線香が売られていたので購入。買っていく人がとても多いのだとか。

徳川家の家紋

二階からの眺め、物流倉庫に阻まれていますが昔は港が一望できたのだと思われます。

先ほどの梵鐘。太平洋戦争時には多くの鐘が軍に接収されたのですが、こちらは歴史的な価値も高い事からそのような事はなかったようです。

長居し過ぎてしまいました。時刻は13時36分、先に向かいます。

帰りは先ほどの橋ではなく横の小道を抜けていきます。

階段の途中にも民家があり…道路にも面していない為、宅配の人は車を降りて台車で運んでと大変だろうなと思いました。

歩行者専用の踏切を渡り、東海道に復帰。一路府中を目指します。

港に見える豪華客船、いよいよ清水です。

旧道の住宅街を抜けます。

再びJR東海道線を渡ります。

何気なく撮った写真なのですが、実はここは昭和の大事件の現場だったのです。

この踏切を渡った左側に、空き家があるのですが…目の前に通った時、空き家があるなと妙に印象に残っておりました。

私はその事件のことは良く知らなかったのですが、この数日後のニュースで知ることになりました。

1966年昭和41年に起こった袴田事件の現場だったんですね。

味噌工場の専務一家4人がめった刺しにされた上、放火されたという大変凄惨な事件であったそうです。

従業員であった元ボクサーの袴田さんが逮捕され、先日死刑が再求刑されニュースにされていたんですね。

現在も鹿児島県警の不祥事のもみ消し問題などありますが、当時の警察の取り調べは今と比べ物にならないくらい大変杜撰なものも多く、検察が出した証拠の衣類が袴田さんのサイズと合わないなど冤罪説が信憑性をおびてきており…

現在でも論争が続いております。

ネットで見ると、家族の中で唯一被害に巻き込まれなかった長女がたまたま帰省して祖父母の家にいたなどありますが…真相は闇の中です。

今なら防犯カメラやDNA鑑定などでわかるのかもしれませんが…

今ある空き家は事件後に生き残った長女が再び建てて住んでいたそうですね。それはそれですごい話ですが…

再び国道に復帰。

ここからは都市化していき正直つまらない道のりになり、とてもつらかったです。

静岡県知事選の前だったので選挙ポスターが貼ってありました。

リニア早く通してほしい。

当院でも使用しているセイリンさんの工場もしくは倉庫を発見。

健康にはり、新幹線からもよく見える建物です。

行ってみるととても静かで扉もしまっておりました。

もう一つ建物があったのでそちらに行ってみるとこちらも営業はしていない様子。

ネットで調べると、内陸に新社屋を建てたのでそちらに移転してしまっているそうです…

運が良ければ見学させてもらいサンプルやリンちゃんグッズをもらおうと思っていましたがとても残念でした。(セコイw)

いつも使われている鍼がどのように作られているのかいつか見学に行ってみたいと思いました。

浜松まで89kmまだまだ先は長そう…

路線バスのベンチを借りて股関節のしつけ。

時間は14時30分

国道から右の旧街道へ入ります。

無縁さんの碑 街道で行き倒れた方を地域の方が近くの寺院に埋葬した歴史があるそうです。ここで埋葬されたわけではなさそうです。

この辺りは松並木があったそうです。

立派な蔵

18番目の宿場町、江尻宿になります。

こちらは港があった為か駿河の国で府中宿に次ぐ二番目の宿場町として栄えたそうです。

スマホの充電が心もとなかった為、清水駅そばのマクドナルドで1時間ほど小休止。

20時台の新幹線を予約してあるので少しゆっくりします。

16時になったのでぼちぼち出発

宿場はやはり鉤型になっており宿場の中が遠くから見渡せなくなっております。

高度経済成長期からバブル期には栄えたと思われる商店街。頑張って営業しているお店もありますが少し寂しい雰囲気。

本陣跡は駐車場になっております。

本陣跡から少し進んで交差点を左に曲がると稚児橋

江戸時代にここに橋を架けた時に竣工式が行われた際に宿場の長老夫婦が渡ろうとしたところ、子供が先に渡ってしまったそうでなんでもそれが河童だったのではと言われ橋の名前が稚児橋となったそうです。河童の銅像が欄干の上に置かれていますね。

清水~静岡間はとても退屈な道のり。

恐らく、戦後高度経済成長期に入り都市部や産業が活発化したところは急速に都市化され昔ながらのものは残せなかったのだと思います。

みんな貧乏だったわけですから、豊かになるのに一生懸命だったわけで歴史的な価値があるものなど保存しようという取り組みはある程度豊かになってからでないとできないのだと思いました。

由比や蒲原のようなイマイチ都市化できなかった場所の方が昔の物が残っているのはそういう事なんでしょうね。

ちびまる子ちゃんの作者さくらももこさんの出身小学校。静岡市立清水入江小学校。

平成の大合併前では清水市だったので、さくらももこさんが通学していた昭和の時代は清水市立だったんでしょうね。

写真はとりませんでしたが清水駅でもちびまる子ちゃんのイラストが貼ってあり、清水はちびまる子ちゃん推しなんですね。

海沿いのショッピングモールにはちびまる子ちゃんランドなるものがあるそうです。

作者が亡くなってもいまだにテレビ放送されていることから、サザエさんと共に国民的アニメになりましたね。

おじさんが小学校の写真を撮っていると通報されそうなのでさっさと先に進みます。

こちらは元追分、追分ようかんという江戸時代から愛されるようかん屋さんがあったそうなのですがこの時は知らずにスルーしてしまいました。

この辺りではかなり疲労困憊でした…

追分という地名なので何か街道が交差していたのだと思います。

JR東海道線としずてつの愛称で地元に親しまれる静岡鉄道清水線を越えていきます。

軒先にそら豆が売っていたので購入、年季が入った回収箱に200円を入れます。

これが物凄く新鮮でおいしかったです。独特の臭みも全然なかった。

イオンモールのそばにあるベンチで股関節のしつけと水分補給、近くにはしずてつ狐ヶ崎駅があり学校帰りの高校生や買い物の主婦らしい方々が沢山通ります。

この金網の裏には上原堤、宗旦池というため池があり、農業用水として使われていたそうです。昭和の初めには小さい遊園地になり平成初期まで60年も営業されていたとか。

イオンモールはその跡地に建ったんでしょうね。蚊が沢山おりました。時間は17時

片側4車線の大きい県道にぶつかります。

地元で愛されているらしきローカル回転寿司のお店があったので少し早い夕飯。

100円すしと良いお値段の回転すしの中間くらいの味と価格。コスパ良くおいしかったです。

高校野球ファンにはお馴染み、静岡県大会が行われる草薙球場。

フードトラックなどがでていたので調べてみるとプロ野球の二軍戦が行われているようでした。

なんでも静岡にくふうはやてベンチャーズという新球団が発足し、今年から独立リーグではなくプロ野球の二軍ウエスタンリーグに参戦しているとのこと。

サッカーで有名な新潟アルビレックスの野球チームもイースタンリーグに参加しているそうです。

NPBって参入障壁が高そうでしたが近年は敷居も低くなってきているんですかね、とても良い事だと思います。

この日はヤクルトの二軍と試合をしていたみたいです。

県道から外れ旧街道は鉄道に分断されてしまった場所に向かいます。

旧東海道記念碑がある右側のトンネルをいくのですが…

歩道がなくとても怖い、かつてはコンテナがある場所を東海道が通っていたのでしょう。

一台しか通れない幅がある為、車で侵入する場合はクラクションを鳴らしながら通行します。

途中まで入って反対側からクラクションが聞こえたのでとてもビックリして走って逃げました(笑)

こちらから車が行くタイミングを見計らいダッシュでついていきます。

中ではすれ違える退避スペースがあります。自転車も普通に通っている事から地元の人は慣れているんでしょう。

それでも夜中だったら尚怖いだろうなぁ

歩行者通行禁止なのかと思いましたが、反対側には歩行者用の階段があったので大丈夫であったようです。

貨物ターミナル、東海道線、東海道新幹線が並走する区間。

国道一号線にぶつかります。本当にしんどい…時間は19時前。

ここからが意外に長い、一時間ほどかかるんですね。

タワマンが立ち並ぶ光景を見て、やっと静岡駅だーと思いそうですが…ここは東静岡駅。貨物駅があった場所を再開発した場所で埼玉で言うと大宮の手前、さいたま新都心のような感じでしょうか。

しずてつ沿いを独り言をブツブツ言いながらひたすら歩きます。(笑)

ちょっとヤバイ奴です。

地方は外灯が少なく国道沿いでもかなり暗いんですよね。闇落ちを助長させます。

やっと府中宿の案内板が!徳川家康が将軍職を退いた後、大御所として君臨した府中です。

サラリーマン時代に静岡支店があったビル、懐かしいなぁまだあるのかな?当時お世話になった方々は元気ですかね。

向かいにあるホテルアソシア。JR東海系列のホテルだったと思います。スーツさんも動画で現代の静岡の本陣と言っていたように駅至近では一番良いホテルですね。

ペーペー社員だったのにも関わらずワタクシもここが定宿でした。

静岡駅に到着、休憩も挟みましたが12時間、40kmを歩きとおしました。

一本早い新幹線に乗れそうだったのでex予約アプリで変更。

これはとても便利、空き席があれば当日であれば差額なしで変更ができます。

帰りは私が12時間かけて歩いた距離を10分弱で通過してしまう新幹線に驚きました。

文明というのは素晴らしいですね。

 

2024年5月15日 蒲原宿~由比宿~興津宿~江尻宿~府中宿

40.3km 11時間45分

八潮-秋葉原 往復 942円

秋葉原-東京 往復 292円

東京-新富士 4,730円

新富士-富士駅 バス 190円

富士-新蒲原 200円

静岡-東京 6,140円

交通費計 12,494円

清見寺入場料 300円

飲食 2,500円くらい

お線香 800円くらいだったような

桜えび 1,080円

合計 17,174円

総計 73,045円

 

次の記事 しばらくお待ちください。


テーマ: 体のこと, 睡眠施術

当院で良く相談される症状の一つに不眠症があります。

・「布団に入っても中々眠ることができない、次の日に疲れを残して仕事に行かなきゃいけなくなるので、寝よう寝ようと思うほど寝つけなくて。明け方まで寝られず仕事に行くことにねり日中も眠たいという日が続いています。」

・「睡眠時間はとれているのに、疲れが残る重だるくてイライラしてしまう。」

・「夜すぐに寝付けるのですが、途中で目覚めてしまい布団の中で寝られない疲れたまま仕事をするので仕事にも集中できず毎日つらい。」

この様な訴えを聞くことがものすごく多いです。

私も寝られなかった経験があるので、寝ようと頑張る事が精神的にも肉体的にも負担になってきます。

現代日本ではこのような悩みの方が増えております。

 

ここでは不眠症の原因、不眠に対して自分でできる事をお伝えさせていただきます。

 

私は正しいアプローチをすれば誰もがぐっすり眠れて、スッキリ起きていきいきと生活する事ができると考えています。

 

目次

・不眠症の診断基準

・不眠の種類

・不眠の原因

・不眠症を解決する8つの方法

・それでも不眠症にお困りなら



不眠症の診断基準

 

不眠と不眠症は似ていますが違いがあります。

不眠は寝られない状態であり、誰もが一度は経験があると思います。病気という事でもなくこれだけでは不眠症とは言われません。

厚生労働省が出しているe-ヘルスネットによると

不眠症とは、入眠障害(寝つきが悪い)・中途覚醒(眠りが浅く途中で何度も目が覚める)・早朝覚醒(早朝に目覚めて二度寝ができない)などの睡眠問題があり、そのために日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する病気です。

とあります。

①睡眠に関する種々の問題が1か月以上継続的に続いている事

②睡眠の問題によって不調があり苦痛を感じている

この二点が揃うと不眠症と診断されます。

1ヶ月以上続いて苦痛があるというのがポイントですね。



不眠の種類

不眠のタイプには大きく分けて4タイプあります。

①入眠障害

不眠の悩みで一番多いものです、布団に入っても寝付けない状態。布団に入っても深夜や明け方まで寝られないなんて経験は私もあります。

非常に辛いんですよね。

②中途覚醒

一旦寝られるのですが途中で目覚めてしまう状態。寝つきはいいのに2時間くらいで目覚めてしまう、何回も目覚めてぐっすり寝られない。という訴えはしばしば耳にします。

年齢に伴って中途覚醒の回数は増える傾向にあります。

起きてすぐ寝られればいいのですが、再入眠できない、何度も起きてしまう、日中にひどい眠気がでてしまうなどの場合は障害とみなされます。

③早朝覚醒

起きる予定だった時間よりも1~2時間以上早く起きてしまう状態。

7時に起きようと思っていたのに5時に目覚めてしまい、もう少し寝ようと思っていても寝られないで結局寝たりないまま出勤するなんて方もいます。

若い頃は二度寝なんて余裕だったんですけどね(笑)高齢者の方には高頻度でみられ、うつ病に特徴的な睡眠障害とも言われております。

④熟眠障害

睡眠時間はしっかりとって寝ているのに深く寝た気がしない。寝てるんだけど疲れが取れない、日中だるい、眠くてボーっとしてしまう。そんな方が多いです。

色々検査をしても問題がないと言われる事も多いのがこのタイプです。

上記4つに当てはまらない方もいると思いますが、大多数がこの4っつに当てはまります。



不眠の原因

睡眠学、医学的な不眠の原因には5Pという原因があります。

①身体的要因(physical)

身体に何か障害があって眠れなくなる不眠

例 肩こりがひどくて気になって寝られない、横になると腰が痛くて眠れない、アレルギー性鼻炎で鼻詰まりがひどくて寝られない、アトピーで身体がかゆくて眠れないなどがあります。

②生理学的要因(physiologic)

生理的な要因によって眠れなくなる不眠です。

例 海外に行って時差ボケで眠れない、夜勤など含めた3交代勤務などでリズムがバラバラになって眠れない、看護師さん消防士さん、警察官の方なんて多いですよね、夜更かしが常態化して昼夜逆転してしまいいざという時に寝られない。

③心理学的原因(psychologic)

心理的な要因によって眠れなくなる不眠です。

例 精神的なストレスが強くて眠れない、引っ越し、転職、転校、結婚、離婚等生活状況が大きく変化して眠れない

④精神医学的原因(psychiatric)

精神的な病気によって眠れなくなる不眠

例 うつ病、不安障害、パニック障害によって眠れない。

⑤薬理学的原因(pharmacologic)

薬の作用によって眠れなくなるもの

例 コーヒー、緑茶、エナジードリンクに含まれるカフェインによって眠れなくなる、利尿薬を飲んだら眠れなくなる、ステロイド使っていて眠れない

不眠に悩んでいる人はほとんどの方がどれかに当てはまるか複数当てはまるという方もおります。

ただ睡眠医学的にはこれらが当てはまると言われておりますが…

実際、患者さんとお話しているとその原因は3つに集約されると思っています。

①眠れない睡眠環境

家や寝室の騒音レベルが高い、寝室の状態、掃除をしていなくてほこりがある、温度湿度、光環境、におい、ふとん、マットレス、枕、パジャマなど

②眠れない生活習慣

食事の習慣、いつどのようなものをどれくらいの量を食べるのか、運動の習慣、どのような運動をいつ、どれくらいどこでするのか、入浴習慣、いつお風呂に入るのか、湯船につかるのかシャワーだけなのか、寝る前のルーティーン、スマホやタブレットを見てしまう、お酒やコーヒーを飲んでしまうなど。

睡眠に適さないような習慣になってしまっていることにより起こる不眠。

③眠れる身体になっていない(精神的なものを含めて)

特に病気などはないけど、自律神経が乱れてしまっている。常に緊張状態が続いていたり、精神的なストレスを受けやすい、肉体的なストレスが大きい、猫背など姿勢のゆがみによって呼吸が浅くなっている事によって起こる不眠、肥満で無呼吸になってしまっている等。

私が治療している中では上記の3つがほぼ当てはまることが多いです、特に③の身体の原因が多いです。

特に当院は自律神経に特化した治療院なので交感神経緊張型の自律神経障害の方が多いイメージです。



不眠症を解消する8つの方法

①毎朝同じ時間に起きる

これ、意外に盲点だと思います。毎日同じ時間に寝ないといけないんじゃないの?と言われる事も多いです。

人間が眠たくなるのにはリズムがあり、リズムが作られると毎日決まった時間に眠たくなるのです。

現代人は忙しいので色々なスケジュールで寝る時間もまちまちになってしまう事も多いので、毎朝同じ時間に起きることにより寝る時間も整ってくるというイメージをもってもらうと良いです。

②朝起きたら日光を浴びる

一日は24時間ですが体内時計は24時間よりも少し長く設定されているのです。これをリセットするのが日光を浴びることなのです。テレワーク等で外に出なくても良い方など日の当たらない真っ暗な部屋にずっといると、時間と体内時計がどんどずれていってしまいます。毎朝同じ時間に起きて太陽の光を浴びることによりリズムが作られます。

③睡眠時間ばかりにとらわれない

睡眠に悩んでいる方に多いパターンとして〇時間寝られている、〇時間寝なきゃいけないと時間を意識している方がとても多いです。

睡眠時間ももちろん大事なのですが、睡眠=睡眠時間×睡眠の質なのでいくら睡眠時間が確保できていても満足な睡眠を得られるというわけではないのです。

睡眠時間も大事なのですが足りないとそれがストレスになって日中余計に辛くなってしまうので、睡眠の質にも意識してください。

④睡眠の状態を正しく把握、理解する

睡眠に関する悩みを解決するためには、まず患者が自身の睡眠に対する満足度が低い理由を正確に理解する必要があります。たとえば、望んでいる睡眠時間と実際の睡眠時間が異なる場合、患者が「8時間寝ないといけない」という固定観念にとらわれている可能性があります。しかし、睡眠時間が十分でなくても健康に問題がない場合は、その固定観念が問題である可能性があります。また、高齢者が夜中に目が覚める場合も、実際には十分な睡眠時間を確保しているにも関わらず、その時間帯に目が覚めることで満足度が低くなることがあります。そのため、満足度が低い理由を理解し、適切に対処することが重要です。

⑤適度な運動で身体を披露させる
運動不足も不眠の原因となることがあります。デスクワークなどあまり動かない仕事だと頭だけは働いていても身体を全然使っていないので身体的な疲労がなく中々眠れないという事があります。難しい話をするとエネルギーの物質にアデノシン三リン酸という物質がありその燃えカスがアデノシンこれが脳に溜まると眠くなるんですね。
なので運動習慣は大事です。
⑥寝る前のルーティーンを作る

寝る前に特定のルーティンを行うことで、脳に寝る準備をするサインを送ります。これにより、脳は睡眠を認識し、意識レベルを下げて眠りに入りやすくなります。例えば、静かな音楽を聴いたり、ストレッチをしたり、日記を書いたり、瞑想したりすることが効果的です。これらのルーティンを習慣化することで、睡眠の準備が整いやすくなります。ただし、激しい運動や熱いお風呂など、神経を興奮させる行動は逆効果なので避けるようにしましょう。

⑦寝室の環境を見直す

良質な睡眠を得るためには、寝室の環境が重要です。清潔さや適切な温度、湿度、光、音、匂い、そして寝具の状態が大切です。中には、寝室の温度や湿度を調整するだけで、より良い睡眠を得られるという方もいます。身体の準備や生活習慣の見直しも重要ですが、寝室の環境が睡眠の質に影響を与えることは忘れがちな要素です。一度寝室の環境を見直すことをお勧めします。

⑧眠れる身体を作る

当院に来る患者の中で最も多い理由は、十分な睡眠を得られない身体の問題です。ストレスや日常生活の姿勢や動きのクセによって、筋肉が硬くなり、骨格が歪んでしまうことがあります。これが自律神経に影響を与え、不眠症を引き起こす原因となります。自宅でもできるセルフケアやストレッチ、マッサージ、ツボ押し、灸などを行うことで、睡眠の質を改善することができます。セルフケアは少しずつコツコツと継続することが重要で、一度にたくさん行う必要はありません。少しずつ取り組んでみてください。



それでも不眠症にお困りなら。

院長の田林です。
睡眠改善施術、自律神経専門治療院である鍼灸整骨院あおてあがあなたを全力でサポートいたします。
柔道整復師、鍼灸師の国家資格を持った睡眠の専門施術家として睡眠整体協会に加入し活動しております。
まずは初回のカウンセリングでお話を聞かせていただき現在の状態を把握させていただきます。あなたの状態を詳しく把握し、理想の状態を確認します。現在の状態と理想の状態の差を明らかにし、その差を埋めるために必要な治療や頻度、時間、費用について詳しく説明します。治療開始後も、常に公式LINEでコミュニケーションを取れるようにしています。不安や疑問があれば、いつでもメッセージを送ってください。治療だけでなく、日常生活での注意点やセルフケアの方法も、個々に合わせてアドバイスや指導を行います。睡眠を改善することで人生が変わると信じており、あなたの理想の状態になるまで全力でサポートします!

施術は自律神経コースで承りますが、いきなり施術を受けるのは怖いまずは相談したいという方はカウンセリングを受けることもできますのでこちらをご利用ください。

※只今カウンセリングコースは受付中止しております。

寝つき改善、睡眠・熟眠カウンセリング | 鍼灸整骨院あおてあ|八潮市大瀬 (aoteabodydesign.com)


テーマ: 睡眠施術

人はなぜ眠るのか…

 

実は

 

わかっていません(笑)

 

ただし、睡眠不足による弊害は睡眠学の進歩とともにわかってきています。

 

まず、睡眠と病気

睡眠障害や睡眠不足になると食欲を増すホルモングレリンが上昇し、食欲を抑えるホルモンレプチンが減少します。

そうすると肥満になり、肥満になると生活習慣病のリスクが高まります、糖尿病、高血圧、高脂血症が代表的な疾患です。

それにより心血管、腎臓にダメージが蓄積し循環器系の病気を引き起こすというわけです。

よく聞くのが電車や車を運転するお仕事の人が日中眠気をもよおし重大事故を起こしてしまうなんてこともあります。

また、うつ病に代表される精神疾患を引き起こす原因にもなります。

肥満になるといびきや無呼吸症候群にもなりやすいので負のスパイラルにはまってしまうんですね。

次に認知症

最近の研究でわかってきたのが、睡眠不足と認知症の発症が関係しているということ。

運動をして乳酸がたまり筋肉痛が出るように、脳内にもゴミがかかります。

そのたまってゴミを流してくれるのが脳脊髄液です。この脳脊髄液の循環が最も活発になるのが睡眠中なんですね。

これをグリンパティックシステムと言います。

まだ正式には解明されていませんが、このゴミの正体はアミロイドβではないかと言われています。

もう一つは免疫力の低下

健康な人の鼻にライノウイルス(代表的な風邪ウイルスの一つ)を塗布し十分な睡眠をとった人と、睡眠不足の人を5日隔離する実験を行ったところ…

睡眠不足の人々は睡眠を十分とった人に比べて風邪にかかった人が2.5倍にもなったそうです。

わざと鼻に風邪ウイルスをつけるなんてぞっとしますが、この研究に協力してくださった人々のおかげで睡眠は風邪の予防に重要だということがわかったわけです。

感謝(笑)

そういえば若い頃は友人たちと年末になると忘年会を開催し朝方まで遊んでいると、必ず正月に風邪をひいていたのを思い出しました(笑)

ワクチン接種後も寝不足だとワクチンの効き目も弱まるというデータがあります。

せっかく予防接種したのに徹夜などをしたら無駄になってしまうわけです。私はコロナワクチン7回接種し、毎年インフルエンザの予防接種をしていますが…

それを言うと、「ワクチンうったのに罹患した」という人が湧いてくるのです(笑)

そういう方は睡眠が十分にとれていなかった可能性があります。まあ打ったからといってリスクは減らせてもゼロリスクにはならないんですけどね…

 

睡眠不足は様々な病気の原因になります、病気になると治療費がかかるだけではなく仕事もよいパフォーマンスで臨めず収入が減ることもあると思います。

学生なら学力も上がらないでしょうし、精神的にやられてしまうとパートナーや家族、友人とのコミュニケーションも悪くなる可能性もあります。

大げさではなく、睡眠不足はあなたの人生が楽しくなくなる要因になりえるのです。

薬に頼らず、毎日スッキリと元気に活動したいという方は是非当院の睡眠改善施術をお勧めいたします。

 

施術は自律神経コースで承ります。

 

 


テーマ: 睡眠施術

今年から睡眠整体協会に加入し、睡眠について再勉強をしております。

かねてより弊所は現代における自律神経の乱れによる弊害に着目し自律神経コースを設定し様々な方を施術せていただきました。

お話を聞いていると自律神経コースを受ける方々に多いのが睡眠不足です。

睡眠は本当に大事です。睡眠不足が及ぼす影響として。

・健康・病気・免疫・認知症など人の身体に関わる事

・メンタル系の人の精神、こころに関わる事

・美容・肥満に関わる事

・人間関係に関わる事

種々の症状に対して関係しているといっても過言ではないでしょう。

お困りの方は自律神経コースでご予約ください。

今後も睡眠に関する情報をアップしてまいります。

 


テーマ: 交通事故施術

本日も交通事故施術の問い合わせがありました。

整形外科に通っていてお医者さんに診てもらってない部位も施術してほしいとのこと。

基本的に、医師が認めていない部位は損保会社も原則認めてくれません。

事故直後はアドレナリンが出ている為か、痛みを感じにくい事があります。

ですので、少しでも痛みがある場合は訴えておいた方が良いです。

 


テーマ: 整骨院関係
ゴールデンウィーク中の営業予定
5月1日水曜日 21時まで
5月2日木曜日 21時まで
5月3日金曜日 18時まで
5月4日土曜日 18時まで
5月5日日曜日 臨時休業
5月6日月曜日 18時まで
5月7日火曜日 定休日
以上となります。
連休中に交通事故に遭い、損保会社の担当者が決まらない場合も施術を開始する事が可能ですのでご相談ください。

テーマ: 交通事故施術

先日15日まで春の交通安全運動が開催されておりました。

日頃から強く思うのが自転車の交通違反の罰則の厳罰化。これをやるだけで交通事故がはるかに減ると思う。

もちろん、拳銃よりもはるかに高い殺傷能力を持つ自動車を運転するドライバーは安全運転を厳守するべきなのですが…

罰則が緩い無法自転車は毎日見かけます。

特に多いのが自転車の右側通行。

※わかりやすかったのでX上にあがっていた画像を拝借しました。

 

私も人のことは言えず、無茶な乗り方をしてきたので人のことは言えないのですが…

目に余る人が多いのも事実。

軽車両であるはずの自転車に乗っているのに基本的な交通ルールを理解していない人も多いです。

最近、ネット上で話題になっている大田区の恐らく子どもがいる女性の逆走逆ギレ事件。

通称、ママチャリの人。

赤信号なのにも関わらず右折してきて本来左側通行の自転車なのに右側から抜けようとしたが、青信号で直進しようとしていた乗用車に阻まれ激怒。

何か言いながら自動車にスマホを向けている姿が、恐らくドライブレコーダーに記録されたものが出回っているのだと思います。

ネット上では、動画を晒すのはやりすぎという方もいる一方でこのまま動画を晒されず日々同じような自転車の乗り方をされてしまうと周りの迷惑になるので私刑もやむなしという意見もあります。

私は、法的にどうかは置いておいて自業自得ではないかと思いました。

これによって自転車の信号無視や右側通行がいけないという事が周知されてもらえると世の中は良くなると思っています。

当事者の女性もルールを理解することができた、今後気を付けるという旨を捨てアカウントでもいいから発信すればこの騒動も収まると思います。

なんにせよデジタルタトゥーとして後には残ってしまうと思うので、私も軽率な行動は控えたいと思いました。


テーマ: 東海道五十三次の旅

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箱根八里を踏破したので今日から再びビルケンのサンダルで歩きます。

購入してから一年半履いていたのでソールが削れてしまった為リペアに出しました。

レイクタウンアウトレットの店舗に行くとお店の名前が変わっており…クオリネストという名前になっておりました。

思わず間違えたと思い探し回ってしまいました。

店員さんに事情を聞くとビルケンシュトック本体が直営店を出す為、日本の代理店ベネクシーとのライセンス契約が無くなったとのこと。

クオリネストはベネクシーの自社ブランドとのことで、まだビルケンシュトックの商品も購入できるとのこと。

ソールの張替えやリペアに関してもビルケンシュトックが日本で職人さんを雇用するのが時間がかかる為、しばらく受付してくれるとのことです。

三陽商会とバーバリーの関係が思い出されます。

3月に新宿にコンセプトストアを出店しshinjukuというモデルを発売したことも話題になりました。

さて、こちらが古いソール外側や踵に荷重がかかってますね。これは大変ダメな例です。デブは小指側に体重がかかりがち…

新しいソール、緑は限定色の為選択できなかったので茶色にしてもらいました。

フォアフットで踵を削らないように正しい歩き方を頑張ります。

価格は7,000円ちょっと、ネットで探せば一万円以下で新しいのが買えますが…

限定の迷彩色が気に入っているのとフットベッド(靴の中敷きに相当する部分)が自分の足に馴染んでいるのでありだと個人的には思っています。

今日も始発で秋葉原までつくばエクスプレス、東京駅から沼津駅まで行きそこから静岡行の電車に乗り換えます。

三島駅で伊豆箱根鉄道のラブライブ電車を発見。

アニメ自体見た事はないのですがこういう町おこしって良いですね、いろんな層の観光客を誘致できますからね。

原駅に到着。 貨物列車が通過します、東海道線は昼夜問わず貨物列車が走ります、日本の大動脈の一翼を担っているんですね。

通路に貼ってあるJR東海、吉高由里子さんのポスター

会社員時代出張で何度も東海道新幹線に乗りましたがTOKIOさんのアンビシャスジャパンが車内チャイムの定番でした、去年の夏からUAさんの会いにいこうに変更。

少し寂しい気もしますが…会いにいこうもとても良い歌です。JR東海「会いにいこう」フルMV ~ハナレグミ ver.~ (youtube.com)

JR東海は昔から良いCMが多いです、牧瀬里穂さんや深津絵里さんのクリスマスエクスブレスのCMも良かった、大人になったらこんな恋愛ができるのだと思っておりましたが世の中そんなに甘くはありません。山下達郎さんの歌も良かったなぁ。

ジングルベルを鳴らせなかったおじさんの思い出話はこの辺にしてさっさと歩きます。原駅の駅舎

原宿の浮世絵 富士山も白いし稲も刈り取られているので冬場だと思われますがすごい薄着…昔の人は我慢強かったのでしょうね。

歩道が狭い街道を歩くのはつらいので今日も千本松原沿いを歩くことにしました。

住宅地を抜け

松林を抜け、コンクリートの堤防を上ると

今日も美しい駿河湾

挨拶をしてくださる、地元の方と思われる方々とすれ違います。割と女性の方が挨拶してくれますね。

お互い歩いているので挨拶するかどうか迷う時は会釈がおすすめです。挨拶してくれたのにとっさに返せなくて失礼な事をしてしまった、挨拶したのに無視されたというストレスを軽減できるので大変便利。

会釈を無視されても気付かなかったのかと思えば大した心のダメージがない為です。

富士マリンプール、沼津市から富士市に入ったようです。

この辺りは海はありますが泳げるようなビーチがあまりないのかもしれません、サーフィンしている方もみませんでしたし。そのためこのようなプールが必要なのかもしれませんね。

ここのベンチでSTAで学んだ股関節のしつけ。これは腰痛対策にも最適、長時間歩いてずれてしまう股関節の位置を戻してあげます。これをやるとめちゃくちゃ歩きやすくなります。

富士山が見事、富士市は製紙工場の町。紙の生産量が四国中央市に次ぐ全国二位となります。トイレットペーパーでは全国一だとか!製紙工場は水がきれいな方が良いようです。

四国中央市は井川意高さんが会長、社長をされていた大王製紙がありますね。

実は我が八潮市は第六位らしいです(笑)知らなかった。恐らく段ボールなどを作っているレンゴーさんでしょうか、良く知らないので間違っていたら申し訳ございません。

地図で見ると吉原駅に近くなっていたのでそろそろ陸側に戻ります。

ここのところの気温上昇で桜ももうすぐ満開

丘の上から見る工場、これは日本製紙の関連会社だそうです。スコッティとかクリネックスの会社ですね。

草加市松江にも工場があります、業界二位だそうです。ちなみに一位は王子製紙だそうです。ティッシュでいうとネピアの会社ですね。

元々は細かい村が合併して加島村になりそこから富士町になり、その後田子の浦町、岩村町が合併し富士市になります。

昭和41年に吉原市、鷹岡町と合併し現在の富士市ができあがったそうで、静岡県第三の自治体となります。

これだけ富士山が見事に見えますから富士の名前を冠しても誰も文句は言わないでしょう。※山梨の方は言うかも

丘を下っていく途中に木之本神社があったので参拝、富士市立高校の生徒が作ったお札があったので一枚いただきました。

感じよい路地を抜けて旧東海道に復帰

東海道線吉原駅、地方鉄道の岳南電車の始発駅でもあります。吉原駅とありますが、江戸時代の吉原宿のはずれになります。

宿場町あるあるですね、鉄道を嫌がる住民、既に住宅がある場所には鉄道を通せず鉄道駅や国道の周辺のが発展してしまうという。

でもここ吉原駅よりも富士駅の方が現在の中心に近いので富士駅の方が栄えているようです。

沼川

この辺りは工業エリア、大型車が沢山通り流山街道を思い出しました。

国道139号線と旧街道の分岐点、上には国道一号線のバイパスと東海道新幹線が走ります。

本当はバイパスを歩くのが最短なのですが、旧街道はさらに内陸に向かいます。

これは津波等災害により宿場が内陸に移動していったという経緯があるそうです。

 

富士市が設置している案内柱。QRコードを読みむと街道の説明書きがあってとても親切。

小さい神社があったので通過しそうになりましたが、気になったので寄り道。

こちらは左富士神社、旧悪王子神社というそうで… 旧名がすごい名前。

一角には依田橋の一里塚跡があります、めちゃくちゃきれいにしてあります。

神社裏手に公衆トイレがあったので拝借、すごくきれいです。地域の方々の手によってきれいにされているそうです、はみ出さないように注意して使わせていただきました。

神社裏に出ると左富士※指が写りこんでしまいスミマセン…

この神社はとてもご利益がある神社らしく、古くからここにあった茶屋には沢山の旅人が訪れ、水難の際にはここに逃げ込んだ村人達が多数救われ、太平洋戦争時には戦地に行ったこの辺りの方々の生存率がとても高かったという言い伝えがあるそうです。

きれいな境内とトイレを見て、現在でもその話が受け継がれているのを納得しました。訪れることができてとても良かった。

ここのベンチでも股関節のしつけをさせてもらいました。

左富士の碑がありました。左富士が見えないのと歩道がなさそうなので裏の川沿いにむかいます。

富士山も綺麗、水も綺麗

浮世絵はこの辺りでしょう。吉原宿東海道14番目の宿場町になります。とても狭い道、東海道もこの辺りは田んぼのあぜ道のような感じだったんですね。

平家越え橋、平家軍と源氏軍が対峙した辺りと言われていますが…富士川までは結構あります。

先ほど見えた吉原駅からつながっている岳南電車の吉原本町駅。製紙輸送の為の鉄道と言われていますが、元々は戦前に敷説された日産自動車の専用鉄道だったそうです。

現在ではどちらの貨物輸送も行われておらず、地域の方の足になっており朝夕は通勤通学客がそれなりにいるようです。

電車は行ってしまったばかりだったので見ることができませんでした。ホームに入るには入場券を買ってくださいと書いてありましたが券売機も見当たらなかったのでこれ以上は入りませんでした。どこで買うのだろう?左側の扉を開ければ駅員さんがいたのかもしれません。

近くにちょうど良い地図がありました。

赤が旧東海道、オレンジがバイパス。旧街道はとても入り組んでいて遠回り。南側に新幹線、バイパスが通っているところを見るとその辺りは人があまり住んでおらず用地を確保しやすかったのでしょうね。

 

地方都市あるあるアーケードがあるシャッター商店街、全然人に会いません。ですがこの辺りに本陣があったのでかつての宿場の中心。

やってそうなお店はスナックやガールズバーなど夜のお店が多かったです。あとは古くからある洋品店等が営業している感じでしたね。

そろそろお昼なので富士市名物つけナポリタンを食べようと思いましたが…あまり盛り上がってないのか見つけられませんでした。

以前ダイバーシティにあったつけナポリタンはおいしかった。

新通町公園、初代0系新幹線。土日祝日は中にも入ることができ、周りにはミニSLの線路が敷いてあり月一回走るそうです。線路のメンテナンスも大変そう。

富士市にはかつて新幹線の駅が無く、地元自治体や企業等の出資要望により新幹線の開業から遅れる事24年、1988年に新富士駅が開業いわゆる請願駅ってやつですね。

この新幹線がいつから設置されているかは不明ですが、このように展示されているところをみると新幹線停車は地元の悲願だったということがわかります。

静岡名物ハンバーグのさわやか。御殿場店などは首都圏からも近くアウトレットに来るお客さんも多い事から休日は5時間待ちも当たり前という名店であります。

時間は12時絶対混んでいると思って行ってみると待っている方が沢山。

時間がもったいないので初さわやかはおあずけとなりました。

グーグルマップを見ると海鮮の良さそうなお店があったのでそちらでランチをすることにしました。

お昼時で混んでいたらやめようと思っていましたがお店も広く空き席もあったので入店。

日替わりのサービス品、中おち丼とイワシの刺身を注文。店員の方が本マグロの血合いをお勧めしていたのでそれも追加。

イワシがめちゃくちゃ新鮮、本マグロの血合いはごま油でいただきます。

全然臭みがない歯ごたえがあるレバ刺しのような味。注文してよかった。

運よく丸天さんの裏手が旧街道でした。ポカポカでよい陽気です。

どこからでも見えるきれいな富士山

間の宿でもある本市場

旧身延線の線路跡、今の身延線はもう少し西側を走ります。富士駅~甲府駅を結ぶ線で、サラリーマン時代出張で静岡から甲府までワイドビューふじかわで移動したことがあります。

風光明媚で物凄く良い車窓でした。

この線路が移設された経緯には創価学会が関連していると言われ、当時日蓮正宗に属していた創価学会は富士宮にある大石寺に行くために多くの臨時列車を走らせていたそうで…

さばききれなくなった輸送力を補うために1966年昭和44年に新しく線路を引いたとのこと。

その後、日蓮正宗と創価学会はたもとを分かった為、参拝の学会員も激減し臨時列車もほぼ無くなったとのこと。

創価学会は新幹線の新富士駅新設にも関わっていたそうですね。

物凄く巨大な宗教団体ですね。私は学会員ではありませんが、学生時代何人か友人がいたのですが皆とても良い人たちでした。

特に私は勧誘されることもなく、我々世代は親がやっていたけど大人になってから信仰しなくなったという人もいました。

今は会員数も減っているみたいですね。

ここもシャッター商店街。

左に行くとJR富士駅があります。

札ノ辻跡、高札場があったところですね。宿場のルール等が書いてあった場所です。

今は公民館になっています。

この辺りはのどかな住宅街、幹線道路やバス通りは車の通りも多く、歩道が狭いか無い事も少なくないので落ち着きます。

ここで幹線道路に合流、現在の身延線柚木駅。ここは高架化されております。

再び旧街道は住宅街になります。良い感じの土手が見えてたので登ってみると。

雁堤※かりがねつつみ

にでました。富士川の氾濫を治める為に築堤された堤防だそうです。

とても広いです、野球やサッカーのグラウンドが延々続きます。静岡は日本のブラジルとも呼ばれるくらいサッカーが盛んですよね。

桜がとてもきれい。お花見している高齢者のグループがおりました。

家の近くにこんな場所があってうらやましい。この辺りで20キロくらい、足が痛くなってきます。主に腿の外側。

堤を抜けると渡船場跡でもあるその名も水神社。富士川はよく氾濫していたのでこの名がつけられたのでしょうか?

ここでもお参りして、ベンチがあったので股関節、大腿のしつけ。

いよいよ静岡四大河川の一つ富士川を渡ります。安倍川、大井川、天竜川と広大な河川があります。

人材派遣の会社で働いていた時に静岡の方を企業に案内するときはどんなに距離が近くても川を渡ってくれないという事がありました。

全国どこでもそうなのですが川幅が広い為、橋が沢山かけられず慢性的に渋滞が起こってしまうため通勤時間がものすごくかかるんですね。

あれは大変だった。静岡は工場が沢山あるので仕事はあるのですが人を入れるのが難しいという問題がありました…

富士川橋は1924年大正13年にかけられた橋、今年で100周年になる立派な橋です。形もかっこいい

それ以前は木造の橋をかけたりもしたそうですが、基本的には渡し舟だったそうです。

水量が多く流れもキツイです、ここは歩いて渡るのは厳しそう。

橋の上からは遮るものがないので富士山を見るには良いスポットです。

信仰の対象になるのも頷けます。

橋を渡ったら右に曲がってすぐに旧東海道入り口があります、ここからは上り坂になります。

箱根から三島に下ってから久々の登り坂。

上から見た富士川橋

ちゃんと案内が記されております。

岩淵小休本陣 間の宿だったのでしょうか、いい感じの壁。

公開している日もあるそうです。

何故丘の上に東海道があるのかというと…先ほどの雁堤ができたことにより富士川東岸は安全になった反面、こちら側の西岸は水害に合う事が多くなってしまったそうです。

そのため、山の斜面に街道や住宅が建つようになったという経緯があるみたいですね。

赤の点線が旧東海道、距離でいうと下の道を行った方がはるかに近いですし、坂も上らずに済みます。

今は治水対策も進み、川岸にも人が住めるようになりました。

今日歩いて来た製紙工場群があんなに遠くにみえます。

富士市商工会の横にある、富士市民俗資料館。中を見たかったですが時間がないので諦めました。

岩淵の一里塚、両側に残っているのは嬉しい。

毎度の事ながら20キロ超えると足が辛い、中之郷道標にベンチがあったので水分補給と股関節と大腿のしつけ。

向かいのベンチに散歩中と思われる杖をついた高齢男性がこちらを見ていたので会釈。

上を通っているのは東名高速道路。この旅初めて東名高速道路と交差します。

東名高速道路をくぐって左に曲がって道なりに進むと和菓子のツル家さんがありました。名物の栗の粉餅を食べたかったですが残念ながら定休日。

当時食べられていた栗の粉餅を現代風にアレンジしたものを売っているそうです。東海道を電動自転車で走ったスーツさんも食べていました。

分かれ道、行き止まりと書いてありますがグーグルマップを見ると徒歩なら行けそうだったので右に行ってみます。

やはり行けました、思いのほか狭く自転車は行けないですね。

この上は東海道新幹線が走っています。東名と違い東海道新幹線は結構交差してます。

新橋→品川→小田原→三島→富士市→蒲原と6回目の交差

いい感じの住宅

また坂道が続きます。

登りきると東名高速道路にぶつかります。静岡市の看板、ここが富士市と静岡市の市境になる感じですね。

静岡に入り、函南町、三島市、清水町、沼津市、富士市と4つの自治体を歩いて来たんですね。

橋の上から見た東名高速道路

ここからは下り坂になります。

アルミの工場が海側に見えてきました。

蒲原宿の東木戸跡 木戸とは宿場の入り口にある門ですね、品川にも高輪大木戸跡がありましたね。

15番目の宿場町になります。


浮世絵は雪で寒そう(笑)

ものすごく巨大なパイプ、地図で見ると日本軽金属の発電所につながっていたので恐らく水力発電の設備なんでしょう。

この橋を渡ると江戸資料館がありましたが…時間が無いのでここも見れず。

軒先で売っていた甘夏を一袋購入、甘酸っぱくておいしかったです。

蒲原駅まで歩きたかったですが宿場の中心は新蒲原駅の方が近い為、新蒲原駅から帰ることにしました。

品川から上野東京ライン常磐線直通列車があったので乗り換えましたがグリーン車がない車両でした(泣)

しかたなく立って乗車、今後の参考にします。

段々距離が遠くなってきたので次回からは新幹線も活用します。次回は恐らく5月になるでしょう。

2024年4月2日 原宿~吉原宿~蒲原宿

26.53㎞ 7時間48分

当日の総歩数総距離47,205歩 31.30km

八潮-秋葉原 471円

南千住ー八潮 335円

秋葉原-原 新蒲原-南千住 2,410円 青春18きっぷ利用

往復グリーン券 3,100円

昼食 丸天さん 確か2200円くらい

甘夏 300円

飲み物 390円

計6,796円

総計55,871円

 

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