鍼灸整骨院あおてあ|八潮市大瀬

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テーマ: グルメ, 体のこと

あっという間に1月が終わりました!

 

この間年が明けたと思ったらもう2月です、こうやって年をとっていくんですね~

 

年を取ると一年が早いというのは理由があるそうで、大人になると毎日同じ事の繰り返しになることが多くほとんどの事柄が経験として記憶に残っているので驚きが少なく時間の経過がとても早く感じられるとのことです。

 

対して子供は日々新しい事に接する事が多いので、一日が早く一年が長く感じられるとのこと…

 

年をとっても新しい事に接して、時間を有効に使っていきたいものです。

 

さて、最近色々な方に会う機会が多いです。

 

大体が経営者の方なのですが、皆さんとても前向きです。

 

そういう方々に会って、仕事の話、プライベートな話、苦労話も含め色々な話をしていると不思議と自分も前向きになれるんですね~

 

言霊というのでしょうか、普段から人のせいにしたりネガティブな事ばかり言っている人は本当に悪い状況から抜け出せなくなり、周りに人も集まらなくなっている気がします。

 

他人を不快にさせている自覚がないんでしょうね~

 

私はどちらかというと、西洋医学をベースに治療をしていますが…東洋医学的な考えの気という概念はあるのではないかと思っています。

 

ネガティブな人は悪い気を発しているため、周りの人間にも悪い影響を与えると思います。

 

けれどもある程度近しい人間ならば、良い方向に行くようにおつきあいしますが…

 

あまりにも根が深い場合は、非情に聞こえるかもしれませんがそういう方とは距離を置くようにしています。

 

なぜならあまりそういう方に付き合ってしまうと、こちらも精神や身体に不調をきたしてしまうからです。

 

本人が生きてきた道のり、周囲にいる人間、現在生きている環境がそうさせているのかもしれません…

 

けれども、最終的には本人が気づき変えていくしかないのです。

 

患者様と話をしていて、ストレス性から来ている身体の不調がある方は、よくよく話を聞いてみると大なり小なり人間関係のトラブルを抱えている方が多いです。

 

完全に関係を断てない状態もあるでしょうが、少しでも自分がストレスを受けない様に方法を考えていく事も大事だと思います。

 

そうでないと、いくら治療をしていても効果が出にくくなってしまうからです。

 

腐れ縁も大事かもしれませんが、それが負担な場合は思い切って離れてみるのも手かもしれませんね~

 

何事も良い加減でいきたいものです。

 

先日、都内で会社を経営している先輩にいただいたお菓子です。

 

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ワタクシが大好きな焼き菓子、フィナンシェが入っていました!!!

 

練馬区の大泉にある有名な洋菓子屋さんパティスリープラネッツさんのものだそうです!

http://www.planetes.jp/

 

次回は八潮の洋菓子二大巨頭のる花壇さん、キュイッソンさんのお菓子をお返ししたいと思います!

 

良い人間に囲まれて、おいしいお菓子を食べて、良い気を発していきたいものです。(笑)

 

ではお大事にどうぞ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


テーマ: グルメ, スポーツ

いやーここのところいい天気ですね~

 

ですが、昼夜で寒暖の差があるからなのか体調崩す方が多いですね…

 

これはあくまでもワタクシの感覚なのですが、風邪等の内科的な疾患だけではなくぎっくり腰等も増えている気がします。

 

それだけ気候の変動というのは身体に影響を及ぼすものなのでしょうね。

 

さて、最近多い炭水化物が悪いという説

 

一部のドクターなんかもテレビで言っているので、患者様に聞かれる事も多いです。

 

反対に炭水化物推進派のドクターなんかもいて、双方の主張がなされています。

 

ワタクシが思うに… どっちでもいいのではないかと…

 

それぞれ体質がありますし… 食べないで調子がいい人もいれば、食べないと低血糖でフラフラになっちゃう人もいるでしょうし

 

ただ昨今の肥満体型の方は、往々にして炭水化物の取りすぎの方が多いのも事実

 

その場合は控えた方がいいでしょうね。

 

ワタクシのように、白米、麺類、パン等炭水化物大スキ人間は特に控えた方がいいと思われます。

 

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旅屋さんのスタミナ定食ライス大盛り

 

なのでワタクシは最近、小麦製品を控えています。

 

麺、パン等ですね。

 

何故かというと高GIで炭水化物を取りすぎているということもありますが、もう一つの理由にポストハーベスト農薬の問題があるからです。

 

日本は小麦の9割近くを輸入に頼っています、そこで虫が湧かない様に生産国で収穫後に農薬を散布するのです。

 

そして船便で送られてくる農薬まみれの小麦粉をワタクシ達は食しているわけです…

 

考えただけで具合悪くなっちゃいますよね…

 

日本でも農薬は使っていますが、収穫前のものにしか使いません害はゼロとは言い切れないと思いますが

 

日本ではしっかりと基準がありますし、雨風で流されたり土で分解され、収穫直前のものには農薬は使わないそうです。

 

とんこつラーメンを固めで食べると、下痢をするのはスープの油分がおおいという事もあると思いますが…

 

生煮えの麺に混じっている残留農薬によるものではないかと…勝手に想像しております。

 

そこでなるべくワタクシは米を食べるようにしているわけです。

 

また、炭水化物をとらないと低血糖になり肝臓でタンパク質を分解して糖にする作業により肝臓に負担がかかるという説もあるので

 

エネルギーはとっておいた方がいいと思います。