今年から睡眠整体協会に加入し、睡眠について再勉強をしております。

かねてより弊所は現代における自律神経の乱れによる弊害に着目し自律神経コースを設定し様々な方を施術せていただきました。

お話を聞いていると自律神経コースを受ける方々に多いのが睡眠不足です。

睡眠は本当に大事です。睡眠不足が及ぼす影響として。

・健康・病気・免疫・認知症など人の身体に関わる事

・メンタル系の人の精神、こころに関わる事

・美容・肥満に関わる事

・人間関係に関わる事

種々の症状に対して関係しているといっても過言ではないでしょう。

お困りの方は自律神経コースでご予約ください。

今後も睡眠に関する情報をアップしてまいります。