ＧＷ最初の祝日、高速道路 目立った渋滞なし
本日4月29日はそんなに混まなかったようですね～
人によっては8連休という方もいるようですが、ほとんどの人がカレンダー通りだそうで…
ピークは二日土曜日ということなので、お出かけになる時間や場所を工夫した方が良さそうです。
渋滞中はよそ見をせず、追突事故にお気をつけください。
当院は休診日の木曜日以外は診療しておりますので是非ご利用ください。
鍼灸整骨院あおてあ|八潮市大瀬
平日夜九時まで、土日祝日営業 肩こり、腰痛、自律神経の乱れ、更年期障害、頭痛等でお悩みの方、交通事故に遭った方が多数来所。八潮駅徒歩10分駐車場完備
今日は良い天気ですね！！
こんな記事を見つけました
プロ野球選手に「走っただけで肉離れ続出」の元凶は？
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150426-00000019-nkgendai-base
記事によると筋トレが原因だそうです…
スポーツに限らずマスコミはどっちがいいか悪いかという単純な理論で語りすぎる気がします。
その方が大衆ウケはいいんでしょうが…
医療関係やトレーナーの方々、「テレビでは~と言っていた」のようなクライアントさんからの質問に辟易していることと思います。
記事ではウェイトトレーニングをしないで大成している選手のみを挙げていますが…
ウェイトトレーニングをしていて大成している選手のことは触れていません。
そもそもどっちがいい、どっちが悪いと簡単に言えるテーマではないのです。
ウェイトトレーニングを取り入れて筋力アップに取り組んだ結果、ケガにつながっているという理論ですが…
果たしてそれだけが原因なのでしょうか？
全ての選手とは言いませんが、筋力アップに取り組んだ選手の身体を見ていると筋力も増えているのでしょうが、脂肪も増えてただ太ってるようにしか見えない選手もいます。
体重増加はいいことだと思いますが…問題は内容だと思います。除脂肪体重が増えているならまだしも、食事が偏っていたり深酒する選手だと脂肪も増えてしまいます。
ただ単に太った場合、筋断裂や腱断裂のリスクがあるのは当然だと思います。
あとはどのようなメニューを組んでいるか…
見た目を重視して、上半身しかトレーニングをしていないか？鏡で見える部位しか集中してトレーニングしていないか？
それによっても違うと思います。
可動域をフルに使ったトレーニング、上半身、下半身バランス良く鍛えているか？
同じウェイトトレーニングでもこのような違いがあるわけです。
また、違法な薬物を使っていると筋断裂をしやすいということもあります。
日本のプロ野球選手に違法薬物を使っている選手はいないとワタクシは思っていますが…
記者さんが本格的にウェイトトレーニングを経験しているとは思えないので…
全て鵜呑みにしないようにしましょう~
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150425-00000057-san-soci
政府の地震調査委員会が関東平野に走る新たな活断層を発見したそうです。
埼玉県伊奈町~川口市まで、今まで活断層と思われていなかったものが地表がずれた痕跡が発見されたとのこと…
実際綾瀬川が流れているのは、草加市と八潮市の市境なのですが…
川の流れとは関係ないのでしょうか？
関東平野部は比較的安全と思われていた地域だけにショッキングな記事ですが
日頃から備えだけはしておきたいものですね~
今日は久しぶりに、ラーメンショップ八潮中央店にお邪魔しました。
けやき通りにあります。
ワタクシ以前も書きましたが小学校の頃からここのラーメン屋さんに通っています。
創業３０年以上は経つのではないでしょうか？
やっと４年目に入った当院からするとものすごい事です。
開業して思ったのが、開業をすることよりも継続する方が何倍も大変だということ…
学生時代は開業がゴールだと勘違いしてた様に思います。
ちなみに注文はいつもと同じネギラーメンと小ライス
ワタクシも頑張ります！！
お大事にどうぞ！
以前のラーメンショップの記事
当院ではスーツやスカートで来院されても治療を受けられるように有料でお着替えを用意してあります。
膝の治療でタイトなパンツできてしまった場合もハーフパンツの用意もあります。各１００円
ただし数に限りがございますので、余裕がある方はご自宅からご自身の部屋着等をお持ちください。
久しぶりに同級生のお店船橋VOCEに行って来ました。
Dining Kitchen VOCE ヴォーチェ
http://daily-kingdom.net/detail/?id=6867
相変わらず混んでましたねぇ～
いつも行くと思うのが、船橋は街が大きいなあということ
さすがふなっしーを排出した街、船橋
この日は、前菜からパスタまで堪能しました。
鴨のロースト
おいしかったです、船橋で飲む際は是非
以前の船橋voceに関する記事
http://aoteabodydesign.com/?m=20130329
はり治療についてよく質問を受けるので、今日は鍼（はり）での施術について説明します。
当院では半分以上の患者様が鍼治療を希望されています。安価に安全に治療をするように心がけておりますのでお試しください。
また、当院の鍼は衛生面に配慮し使いまわしではなく、全て国内ブランドのディスポ鍼(使い捨て)を使用しております。
ですので、感染症等の心配はありませんのでご安心ください。
鍼（はりは）痛くないの？
鍼の太さは病院等で使う注射針とは違って中に液体を通す穴が無いため、きわめて細く髪の毛と同じか少し太くしたぐらいしかありません。
よって痛みはほとんどありません。
ですがまれに緊張しやすい方や過敏な方は筋肉に力が入ってしまい痛みがでます。
最初試してみて、どうしても痛みがでるという方はすぐに施術を中断します。
鍼はクセにならないの？
これもよく聞かれる質問です。結論から言いますと、薬のような副作用や習慣性はありません。
ただし、施術後に重だるい感じになったりその他様々な症状が出る場合があります。
しかし、それらの症状は数時間、長くても二日程度で消え、その後身体が改善致します。
これを東洋医学では瞑眩めんげんと呼び効果が現れる前兆です。好転反応とも言います。
何回受ければいいの？
鍼灸に限らず、その他の施術でも言える事ですが、矛盾しているようですが悪くなる前に施術を受けるのが一番良いです。
施術回数も少なく済みます。
悪化してしまっていたり、慢性化してしまっているものは時間もかかりますし、定期的に来院していただかなければならなくなります。
もちろん、毎日きていただければ良いのですが…人によってはなかなか時間がとれないという方も多いと思いますので
その人の生活にあったプランを提案させていただきます。
慢性疾患の場合は週一回を最低6回通っていただき、症状が軽くなって来ていれば半月に一回、月に一回のメンテナンスに移行していきます。
自分で気をつけなければいけないことはありますか？
基本的にはいつも通りの生活でも問題ありませんが…
鍼の施術を受けた後は、血の巡りが良くなっているためお酒を飲むと酔いやすかったり、長湯をするとのぼせやすくなるのでご注意ください。
後は鍼灸に限らず早期の改善をするためには、睡眠をしっかりとり、暴飲暴食は避けバランスの良い食生活を心がけ、運動をすることです。
当たり前の事ですが、これが一番大事です。病気を遠ざけ、健康な生活を送るという基本的な事ができてない方が多いのです…
また、改善点があれば遠慮なく指摘致します。
例えば、頭痛のために通院しているのにスマホのゲームを一日何時間もしている場合は症状が改善するまでスマホは生活に必要な事以外一切使用禁止するように指示します。
頭痛の原因と思われる事を自分でしておいて、治療を受けているのに治らないと言うような方は通っても意味がないのでその旨をハッキリ説明します。
治療だけ受けていれば治るという事は考えないということですね。
慢性的な肩こり、腰痛、タイプにもよりますがぎっくり腰や寝違えにも効果を発揮します。
交通事故の後遺症の際の鍼治療も好評です。
是非お試しください。
ここ最近天気が悪いですねぇ
さて、先日労災の通勤災害について相談がありました。
通勤の帰宅途中に、寄り道をしてその後自宅に着く前にケガをしてしまったというケース
この文面だけでは、労災保険の使用ができるかどうかは判断しかねます…
なぜなら、その寄り道がどんなものだったかという事で使用の可否が分かれるからです。
通勤災害の定義では簡単にいうと、自宅と会社の間の合理的な経路上での怪我、事故に対して適応されます。
ただし、生活で必要なこと例えば子供を保育園に送る、ガソリンスタンドに寄る、スーパーに寄って日用品を買う等の行為であれば認められる事が多いようです。
反対に、仕事帰りに友達と飲みにいった帰り、スポーツクラブに寄った帰り等は認められない事が多いそうです。
これらの事例はあくまでも目安ですので、もし通勤災害で労災の利用を考えている場合は最終的な判断は社会保険労務士又は管轄の労働基準監督署に直接相談しましょう。
又、労災保険を使うことにより会社に迷惑がかかってしまう…上の人に嫌な顔されたくない…等で通勤途中の怪我であっても健康保険を使わせてくれという方がいますが…
通勤途中の労働災害で会社の掛金が上がったり、罰則があるわけではありません。
労働基準監督署も労災隠しは犯罪なので、通勤途中の怪我であれば利用を勧めています。
手続きについて分からない事があれば当院でもサポート致しますのでご相談ください。