本日より八潮の小中学校が春休みに入りました
暖かくもなり授業がない開放感からか子供達が自転車で走り回っています。
中には大人数で道路一杯に拡がっている子達や、一時停止を無視して交差点を突っ切っていく困った子供達もおります
車を運転する方は、優先道路でも細い路地などは特に注意して通行した方がいいですね～
お子さんがいる方もこれを機に自転車の乗り方や交通ルールを子ども達に教えてもらいたいと思います。
楽しい春休みのために、大人も子供も注意して外出しましょう
鍼灸整骨院あおてあ|八潮市大瀬
平日夜九時まで、土日祝日営業 肩こり、腰痛、自律神経の乱れ、更年期障害、頭痛等でお悩みの方、交通事故に遭った方が多数来所。八潮駅徒歩10分駐車場完備
本日東京も桜の開花宣言がなされました
週末はお花見の方が多くなるんでしょうね～
さて先日八潮駅に用事があり行くと…
南口のロータリーに面したbiviにHISが入っていました
ＨＩＳといえば業界2位の旅行代理店
私も、お世話になった先輩が勤めていたこともあり旅行の時は必ずお世話になっていました。
ＨＩＳは創業者の澤田秀雄さんの名前をとり秀インターナショナルサービスという社名というのも先輩からお聞きしました。
私が海外旅行に行くようになった時分は、もうすでに海外旅行と言えばHISと言われるほど有名な会社になっていましたが…
設立当初は新宿の雑居ビルで電話一本机二つから始まった会社だそうです。
海外旅行は庶民とは縁がない高嶺の花であった時代に、安く航空券を提供し日本の旅行業界に革命を起こした方として知られています。
おかげで私の様な庶民でも、10カ国を旅することができました。
八潮もパスポートセンターができ、駅前から成田空港、羽田空港への直通バスも走っているので海外旅行がかなり身近になりました。
でも最近の若い世代は、あまり海外旅行にいかないそうで…
私は別に海外に旅行に行ったから特別すごいとか、特別に何か得る物があるとは思っていません…
海外に行って無くても立派な方は沢山いますし…海外旅行に沢山行っていてもロクでもない人間もいます…
ですが外の世界を見て、感動したり異文化を肌で感じたり、色々な人に会うことによって自分自身の感性が拡がる気がします。
先日深夜番組で伊集院静さんがおっしゃっていましたが
若い人は安いチケットを買って海外にでた方がいい、日本人であることで差別をされたり嫌なことを経験することによって自分が何者でもないということに気づく…差別されることにより人を差別しなくなると…
なんか深いなあと思いました私はそこまで深く考えていませんでしたが分かる気がします…
私は外の国を見たことにより逆に日本が好きになりました。
こんなに礼節があって郷に入っては郷にしたがえる民族も少ないと思います、街はきれいで安全で豊かな国は世界中でも少ないと思います。
日本で当たり前の事が他国では当たり前でないことのが多いのです、私は当たり前の事に感謝できるきっかけになりました。
まとまりのないブログになっていましたが、今はインターネットも普及し情報が手軽に入る時代になりましたが行って、見て、触れることにより…何かが得られるのではないかと思います。
これだけ便利になったので、若者達はスマホばっかりいじってないでバックパックをしょって海外に行ってもらいたいですね～
先日、トレーニングのムック本、かっこいいカラダultimate edition3が発売されました
表紙はプロレスラーの石森太二選手
私はプロレスをあまり観ませんが…最近のプロレスラーはイケメンが多い気がする…
内容も年代別のトレーニング方法や部位別ストレッチの解説などためになります。
ハードトレーニーに限らず今から夏に向けて鍛えようという方はモチベーションも上がりますよ～
暖かくなってきましたね～
花粉も舞っているようで、ここ数年でていなかった花粉症の症状がではじめました
漢方を飲もうと思います…
さて、先日毎週恒例の虎の穴トレーニングに行って参りました。
最近は、座っている姿勢や寝てる姿勢だけのトレーニングではなく立位のトレーニングを多く交えるようになりました。
先日はスクワット
ウェイトトレーニングのビッグ３、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットの中の一つです。
ウェイトトレーニングは単純そうな動きに見えますが、フォームがとても難しいんです。
私も師匠にダメだしをされながらトレーニングをしています
フォームが違うと、刺激が入る筋肉の部位が変わったりなにより変なフォームでやると怪我のリスクも高まります。
特にこのスクワットは股関節、膝関節等を同時に動かす多関節種目の為、なかなかフォームが安定しません。
いきなり140㌔を担いでアップを始める師匠
サンダルで上半身裸だしいろんな意味ですごいです
200㌔超まで担ぎました…
なかなか難しいトレーニングですが、これをやるとまず…
殿筋、大腿周りがしまり…背筋力も強くなります…
股関節周りは大きな筋肉も多いので代謝もよくなりダイエットにもいいと思います。
私は腰痛がなくなりました
スクワットはハードなのでジムに行くとあまりやっている人を見かけません、大抵待たずに使えます。
オススメです。
※慣れない方は、トレーナーやジムスタッフにフォームを確認してもらいながらやりましょう
よく降りますね～
スタッドレスタイヤを着用している方は、雨の日はノーマルタイヤより滑りやすくなるので交通事故に気をつけて安全運転でお願いします。
さて先日、確定申告の為に八潮市商工会へ行って来ました
商工会では毎年青色申告の相談会を実施しております。
http://www.yashio.or.jp/tax2014.htm
日は限られますが、税理士の先生による無料相談もあるので私のような個人事業主には大変ありがたいです。
提出もできるので、わざわざ越谷税務署やレイクタウンまで行く手間もなくて助かってます。
今年は所得税に関しては3月17日金曜日まで
消費税は3月31日月曜日までとなっております。
まだの方は頑張ってください～