鍼灸整骨院あおてあ 八潮市で交通事故施術、自律神経疾患、耳鳴り、不眠症、頭痛、めまい、肩こり等の施術なら

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テーマ: 体のこと

寒いですね~カゼ

 

この季節、忘年会も重なり2次会3次会と付き合って始発で帰ったとか、ロクに寝ないで仕事に行った。

 

という方も多いのではないでしょうかはてなマーク

 

ミサワさんみたいに、寝てない自慢をしたり朝まで飲んだ自慢をしたい方を除いて…

 

寝不足には気をつけた方が良いです。

 

寝不足になると風邪になるリスクが倍増するのです。

 

この時期至る所に、風邪ウィルスが付着していたり空気中を舞っていたりします。

 

完全に体内に入れないというのは、不可能です。

 

ということは免疫力を上げなければいけないのです。

 

睡眠不足は免疫力を著しく下げます。

 

仕事納めまで、全力で仕事をしたい方はそこそこで切り上げてその日のうちに帰宅しましょう~

 

ワタクシの経験上3次会くらいになると酔っぱらって、何度も同じ話をしている等あまり意義がある会にはなりません汗

 

組織に属していると同調圧力があるので、上の人が帰るまで帰れない、帰ったら悪口を言われるみたいな恐怖があるそうですが…

 

いい大人がすっごい眠くてもう飲めないのに「なに?帰っちゃうの?俺は朝まで行っちゃうよ」のようなただの我慢比べに付き合う必要はないのではと思います…

 

散々部下を引き留めておいて、終電がなくなって自分が満足したら部下を置いてタクシーでそそくさと帰る上司とかいましたね~

 

会社から離れてしまうと、ほんとにくだらないことだったなぁとしみじみ思います。

 

元気で働けるように、忘年会はほどほどにビックリマーク