鍼灸整骨院あおてあ|八潮市大瀬

平日夜九時まで、土日祝日営業 不眠睡眠障害、快眠施術、自律神経の乱れでお悩みの方、交通事故に遭った方が多数来所。八潮駅徒歩10分駐車場完備


テーマ: 体のこと, 整骨院関係

今、加山雄三さんが出演するCMで話題の、シックスパッド フットフィット3です。

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これは座ったまま、足裏、前すね、ふくらはぎの筋肉を鍛えることができる機械になります。

私は現在東海道をサンダルでウォーキングしていますが、なぜサンダルで行くのかというと足裏(足底)の筋肉を鍛えるためでもあるのです。

何故、足裏を鍛える必要があるのかというと足裏の筋肉が衰えると様々な疾患の原因になるのです。

例えば足回りなら、外反母趾、踵の角質、巻き爪など様々なエラーが起こります、また膝痛、腰痛、肩こりに至るまで足裏の筋肉の衰えが原因の事もあるためです。

また、特に女性に多いむくみや冷えも緩和も期待できます。

この機械は座ったまま電気刺激により筋肉を鍛える事ができるます。

もちろん、これがあれば歩かなくて言い訳ではありません。

ただ、これを使うことにより靴に慣れてしまった現代人には意識しづらい足裏の筋肉を使うという感覚をつかむ事ができるのです。

また、膝痛などで満足に歩けない主に高齢者の方が使うのもおすすめします。

あと私個人の感覚としては一日サンダルで30キロを歩くと足裏や足回りに痛みが出ることがあります。

その状態でこの機械のトレーニングをすると、疲労物質が流れる為か疼痛が消え足がとても軽くなります。

あとはこの最新機種はふくらはぎをケアするモードがありふくらはぎを直接緩めることができます。

デメリットと言っていいのかわかりませんが、これは事実として既に進行している外反母趾や巻き爪を元に戻すのはかなり長い時間が必要だと思われます。

長年かけてなってしまったものをトレーニングで元に戻すのは大変です。私も足の指に痛みを伴わない巻き爪が二つありますが、指を意識したウォーキング、トレーニングをしていてもなかなか元には戻りません。ただ、これ以上進行することは防げると思いますし長い時間かけてある程度は良い状態になることは期待しています。

そこは事実としてお伝えしておきます。

巻き爪なんかは手術してもまたもとに戻ってしまうなんて話を聞きますが、手術をしたあとにこのトレーニング機器を使えば再発は防ぎやすいのは間違いないですね。

気になるお値段ですが…

フットフィット3は43,780円

フットフィット3ヒートは74,800円

簡単に説明すると違いはノーマルは電池式、ヒートは充電式で足の部分が暖かくなります。

私個人としては電池は買えばいいし、コードなど付属品が自宅にあると雑然としてしまうので電池式で良いし、トレーニングしていると足底が汗ばむくらいに筋肉が熱を発するので高いお金だしてヒート機能はいらないかなという感じです。

ガチガチの冷え性の人なんかは運動+温熱で良いかもしれません。

当院で施術を受けた患者様に限りフットフィット3のお試しができますので来院時にお伝えください。※予約の状況により難しい場合もありますのでご了承ください。

 

当院にきていただいて注文購入もできますが、遠方で買いにこれないという方にもB happyという公式オンラインショップがございます。

他サイトから購入していただくこともできますが、こちらから買っていただけると私が大変喜びます(笑)

メリットとしては公式サイトなので商品トラブルがあった時に返品交換の手配が安心、キャンペーンやクーポンを使うことができるというところですね。

B happy登録の仕方※登録の際は当院の電話番号0489349332をハイフン-なしで入力願います。

①こちらよりLINEで友達登録をしていただき。

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=734rgpys

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②左下のこのアイコンをタップしメッセージに当院の電話番号を入力0489349332※ハイフンは要りません。

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③あとはメッセージにネットショップB happyの会員登録ページのURLが出ますのでそちらを登録していただき買い物することができます。

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高機能シャワーヘッドRefa リファ シャワーヘッド ファインバブルピュア レビューはこちら
快適睡眠まくらNEW PEACE Pillow Release ニューピース ピローリリース レビュー

マッサージローラー SIXPAD POWER ROLLER S パワーローラーエス レビュー 

マッサージガンSIXPAD Power Gun Pocket 小型マッサージガン レビュー


テーマ: 体のこと, 整骨院関係

当院で物販を行っているニューピースピローリリースというマクラです。

まくら

 

 

 

 

 

 

使用してみるとかなりいいです。

メーカー希望小売価格14,850円税込みとなっております。

良かった点

①寝返りをうっても幅があるのでずれない。今まで私は高さを調整するためタオルケットを折って枕にしていました。無呼吸症候群の治療でC-PAPという機械の鼻マスクをしているので寝返りをうつと枕から頭が落ちてしまい機械が外れてしまうことが多々ありました。それがこの枕は幅があって横向きで寝てもくぼみがあるのでそこに頭がはまってくれるのでマスクが外れることがなくなりました。

②微調整用のマットが三枚ついているので好みの高さにできる。私はそのままでは少し物足りなかったので一枚入れて使っています。

③頭から首までサポートされているので安定する。首までのサポートも2パターンの傾斜があるので好みの方向で使うことができます。

④機能の割に安い。量販店で売っている安いマクラと比べたら高いと感じるかもしれませんが…機能性があるマクラの中ではお手頃価格だと思います。

当院にデモ用の枕が用意してあるので施術に来た際にお試しいただくことができます。

写真は青色ですが白いカバーが付きます、カバーは洗濯化ですが中身は洗濯不可となりますのでお気を付けください。

唯一難点を挙げるとすれば、幅が広いので旅行などには持っていきにくいという事でしょうか。

 

当院にきていただいて注文購入もできますが、遠方で買いにこれないという方にもB happyという公式オンラインショップがございます。

他サイトから購入していただくこともできますが、こちらから買っていただけると私が大変喜びます(笑)

メリットとしては公式サイトなので商品トラブルがあった時に返品交換の手配が安心、キャンペーンやクーポンを使うことができるというところですね。

B happy登録の仕方※登録の際は当院の電話番号0489349332をハイフン-なしで入力願います。

①こちらよりLINEで友達登録をしていただき。

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②左下のこのアイコンをタップしメッセージに当院の電話番号を入力0489349332※ハイフンは要りません。

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③あとはメッセージにネットショップB happyの会員登録ページのURLが出ますのでそちらを登録していただき買い物することができます。

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高機能シャワーヘッドRefa リファ シャワーヘッド ファインバブルピュア レビュー

加山雄三さんがCMしている足裏、ふくらはぎのEMSトレーニング機器SIXPAD foot fit 3 レビューはこちら

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テーマ: 体のこと, 整骨院関係

さて、弊所はMTGという会社の代理店になりました。

会社名は知らなくてもクリスチアーノロナウド選手や井上尚弥選手がEMS機器のシックスパッド、シャワーヘッドや美容で有名なRefaなどを製造販売しているので製品名のが周知されていると思います。

物販は売りつけられるというマイナスイメージがあるのでそんなに積極的にやってはいなかったのですが、こちらの製品を使ってみたら施術効果と相乗効果で身体が良くなると思ったので代理店加入しました。

どうしても買ってくれという感じではないので施術に来た際などお気軽にお問い合わせください。

さて今回レビューするのがシャワーヘッドです。

一時期cmをしていたミラブルの競合ですね。私はミラブルの製品を使用したことがないので比較はできませんが、リファの製品を使ってみた個人的な感想を載せます。

こちらが今回解説するリファファインバブルピュアです、右にあるのはシックスパッドの小さいマッサージガンです。

マッサージガンに関しては後日レビューします。

シャワーヘッド

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそもこのシャワーヘッドは普通のと何が違うのかという方もいると思いますが、簡単に説明するとマイクロバブルとウルトラファインバブルという非常に細かい泡を作り、毛穴や肌の汚れを優しく落としてくれる優れモノです。

私が購入したファインバブルピュアはリファのシャワーヘッドでも新しい製品のようです。定価は税込み30,000円結構お高めです(笑)

リファのラインナップではこちらが真ん中くらいの価格のものになります、一番高い製品で75,000円安いものだと18,000円になります。

ざっくり言うと違いはというと一番安いものはモードが1つしかないのに対し、高いものは5つの水流モードが選べヘッドも大きいタイプなど選択肢があります。

私が買ったファインバブルピュアの特徴は4つの水流モードが選べ、あとはこのモデルの特有の塩素除去カートリッジをつけることができます。

私は塩素は気にならないので付けないで使っています、担当者に確認したところ付けなくても問題なく使えるとのことでした。

 

使ってみた感想

メリット

モードの切り替えにより色々な水流が楽しめます。

特に良いのがミストモード、普通のシャワーの水流を顔に当ててしまうと刺激が強すぎて乾燥、シワ、たるみの原因になるんだとか…

ガンガン顔にシャワー当てるのが好きな脂性体育会男でしたので疑問ではありましたが…

ミストで顔に当てると、お風呂上りも潤ってる感じがしました。私は脂性乾燥肌でもあるのでこれは良いかもしれません。

あとはピュアストレートモード、これはヘッドから水流が広がっていくモードでこれで身体を洗うととても暖かいです。

12月の寒い時期ですが風呂上りも若干ポカポカしているように感じました。

あとは節水効果があるそうで、シャワーヘッドを浴槽に入れると滑らかな泡を作りシルキーバスになるそうです。

 

 

デメリット

価格が高い、これは個人の価値観なので高いと思う方も少なくないと思います。

強い水流が好きな方は物足りない、節水効果がある反面一般のシャワーヘッドより水圧が弱くなります。

ジャバジャバ浴びたい人にはあまり向かないかもしれません。

 

選び方※私はピュアしか使っていないのでカタログから製品比較してみました。

一番安い18,000円のファインバブルワンはとにかく安くファインバブルを体験してみたいという方

ファインバブルピュアが向いている方は、様々なモードを使いたい方、塩素が気になる方※別途カートリッジ5,000円ほどが必要

一番高いファインバブルダイアはヘッドが大きいので一度に広い範囲にシャワーを当てたい方、お金は気にせずとにかく良いものを使いたいという方

 

売りつけるつもりはないので当院に施術に来た際にお気軽に質問してください(笑)

当院にきていただいて注文購入もできますが、遠方で買いにこれないという方にもB happyという公式オンラインショップがございます。

他サイトから購入していただくこともできますが、こちらから買っていただけると私が大変喜びます(笑)

メリットとしては公式サイトなので商品トラブルがあった時に返品交換の手配が安心、キャンペーンやクーポンを使うことができるというところですね。

B happy登録の仕方※登録の際は当院の電話番号0489349332をハイフン-なしで入力願います。

①こちらよりLINEで友達登録をしていただき。

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②左下のこのアイコンをタップしメッセージに当院の電話番号を入力0489349332※ハイフンは要りません。

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③あとはメッセージにネットショップB happyの会員登録ページのURLが出ますのでそちらを登録していただき買い物することができます。

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是非ご利用ください。

NEW PEACE Pillow Release ニューピース ピローリリース レビュー 高機能マクラ

加山雄三さんがCMしている足裏、ふくらはぎのEMSトレーニング機器SIXPAD foot fit のレビューはこちら

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姿勢サポートイスstyle 姿勢サポートイス レビュー


テーマ: スポーツ, トレーニング, 体のこと, 整骨院関係

この度、パーソナルトレーニングコースを開設しました。

特に高齢の方、ケガや不調がない方も疾患をお持ちで自分で運動をすることが困難な方にも安全に筋力アップ、パフォーマンスアップを促すコースです。

山登りが趣味でもう1ランク上の山に挑戦したい、最近つまづくようになったのでケガをする前に筋力をつけたい、腰やひざが痛いが自分で歩いて散歩や買い物がしたい。

スポーツクラブに行っても効果が上がらない、何をしていいのかわからないという方にもおすすめです。

 

予防運動パーソナルトレーニング 月額8,800円 初回は別途カウンセリング料5,500円を頂戴します。

内容 月2回のパーソナルトレーニング約30分と6回のセルフトレーニング 1回につき約30分

※セルフトレーニングは1回1,100円で追加することができます。

初回カウンセリングでその方に合ったメニューを作成し、その後はメニューを見ながら運動してもらいます。

セルフトレーニング中もその都度フォームチェックや安全管理をさせていただきます。

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高齢者以外の方、スポーツをしていてパフォーマンスアップをしたいがトレーニングの仕方がわからない方やフォームをチェックしてもらいたい方等にパーソナルトレーニングコースも設定しました。競技をしていて同じ部位のケガを繰り返してしまう、リハビリを真剣にして早期復帰を目指している方にご利用いただけます。

1回60分 7,700円 初回の方は別途初回手数料2,200円を頂戴いたします。※こちらは土日専用コースとなります。

 

トレーナー指導実績

インターハイ出場選手、甲子園出場選手や陸上ジュニアオリンピック、日本選手権出場選手他

ラグビーフィジー代表 コンディショニングトレーナーとして参加

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ケガや疾患により運動ができない方も最新のEMS機器により安全に鍛えることができます。

膝関節を安定させるための大腿四頭筋トレーニング

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EMS手首通電による、体幹の安定性強化トレーニング

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高齢者がトレーニングをした方が良い理由。
筋肉量や筋力の維持や増強:加齢とともに筋肉量は減少し、サルコペニアという現象が起こります。筋肉量が減ると、体力の低下や転倒のリスクが高まります。
筋トレをすることで、筋肉量や筋力を維持したり増やしたりすることができ、日常生活の動作や移動機能の向上につながります。
骨密度の維持や増強:運動低下により、骨密度も減少します。骨密度が低下すると、骨折しやすくなります。
運動をすることで、骨に刺激を与えて骨密度を維持したり増やしたりすることができます。
免疫力の向上:運動をすることで、免疫細胞の活性化や血流の改善などにより、免疫力が向上します。免疫力が高まると、感染症や慢性炎症などに対抗できます。
認知機能の維持や改善:運動をすることで、脳への血流や酸素供給が増えたり、神経伝達物質や神経成長因子などの分泌が促されたりします。
これらの効果により、脳の働きや記憶力などの認知機能が維持されたり改善されたりします。
気分の向上:運動をすることで、ストレスホルモンの分泌が抑制されたり、快感ホルモンの分泌が促されたりします。
これらの効果により、気分が明るくなったり、うつ症状が軽減されたりします。
高齢者がトレーニングをすることは、身体的・精神的・社会的な健康に多くのメリットをもたらします。
高齢者におすすめのトレーニングは、有酸素運動(ウォーキングなど)、筋力トレーニング(スクワットなど)、バランス運動(つま先立ちなど)です。

 


テーマ: 整骨院関係

当院はゴールデンウイーク中も通常通り営業しております。

 

交通事故、労災施術、中学生以下のケガによる来院の方は実費がかからないからなのか、簡単にキャンセルしたり遅刻する傾向があります。

逆に自費施術の方は遅刻をしたりすると「先生遅れた分もちゃんと請求してください、もし後の予約が無ければ時間足りないなら追加で払います」と言ってくれる方も少ないですがおります。大体、自分で会社を経営している人が多いですね。相手がどういうビジネスモデルなのかをちゃんと理解されているんですね。

 

無料の方は自己負担がないからあまり意識がいかないのかもしれません。

 

予約をするというのは契約です、その時間をその人のために確保しているのです。

 

こないと丸々損失になります。

 

人間なのでうっかり遅刻をしたり忘れてしまったりというミスはあります、これは仕方がない事です。

 

本来、施術もしていないのでキャンセル料なんていただきたくないのです。

 

以前は請求していませんでしたが、一部悪質な方がいたので新型コロナウイルスに感染した等やむを得ない場合を除き当日キャンセルはキャンセル料を頂戴するようになりました。※病気であってもこちらの損失は変わらないんですが…

 

それでも一回目から請求することはほとんどありません。

 

昨今、美容院や飲食店でも悪質なキャンセルによる被害が話題になることが増えています。

 

ある人気飲食店ではネット予約の際にクレジットカードを登録するようになっておりました。

 

世知辛い感じもしますが、そういう迷惑な人間を許さないという風潮を全体で作っていかなければいけないのかなと思っています。

 

また、当日キャンセルをする方で多いのは電話予約で初回来店の方です。

 

さっき予約したのにキャンセルの電話がかかってくるなんてことは少なくありません。

 

そういう方は名前、電話番号すべて記録してあります。

 

いい加減な人間は一定数存在するので我々も自衛していかなければいけないと感じています。

 

 


テーマ: 整骨院関係

今年に入りめっきり暇になりました(笑)

 

様々な理由が考えられますが…まあ顧客の流動性は回帰性があるのであまり焦ってもいません。※少しは焦れと言われてしまいそうですが…

 

時間があるので現在新事業として予防特化型のパーソナルトレーニング事業を計画しているのでその準備をしております。

 

ここ三年間は当日予約はほぼ受付不可だったのですが、今なら可能な事が多いのでご予約お待ちしております。施術をゆっくり受けるチャンスです。

 

さて、先日ある疾患をお持ちの方が施術を受けにきました。※個人情報のため疾患名等は伏せます

 

なんでも…整形外科も何院も行き、鍼灸、整体、接骨院も沢山通ったと…

 

中には50回施術を受けないと治らないからちゃんと通えという治療院もあったそうで…

 

ゆっくりお話を聞かせていただくと、整形外科での診断は間違っていないし妥当だという感じはしました。

 

ただ、処置に疑問を持ちました。それをしていて全然改善していないのです。

 

ですので、少し遠方ですが私が知っていたその患者さんの疾患に特化したクリニックを紹介しました。

 

ですが…たらい回しにされ改善が見られないため医療不信に陥っているその方は…医者は嫌だ先生(私)に診てもらいたいと一点張り。

 

私は「治せるものなら治したいですが、私が想像している状態では鍼灸整体ではどうにもならないので通い続けていても改善されるかは約束できません。もちろん、来てもらえるなら私はお金がもらえるので嬉しいですが」と、本末転倒の説得をしました(笑)

 

たぶん、こういう説明をする施術所ってないと思います。

 

できるだけ沢山通わせよう、治るか治らないかわかんないけど高額なチケットやコースを売ったら勝ちというのが接骨院、鍼灸治療院業界の流行りではあります。

 

もちろん、沢山来てもらってお金を使ってもらえば私は嬉しいですがその患者さんの為になっていなければ意味がないと思っています。

 

かっこいい言い方をすると経営者の前に治療家でありたいというのが私のスタンスです。

 

病院選びも、一般的には内科、整形外科と大枠で判断していますが…

精神科医の和田秀樹さんと堀江貴文さんの対談でも詳しく語られていますが

日本の教育・防衛・医療の問題点を、和田秀樹さんと徹底議論!(前編) – YouTube

実はお医者さんて医師免許を取った後は自分の専門に行くので、例えば呼吸器内科が専門の医師の場合、消化器に対してはそれほど詳しくなくても内科を開業して消化器の疾患を診ているというケースも沢山あると動画では語られています。整形外科も肩、腰、膝それぞれに専門があるのです。

 

もちろん、街のクリニックにとりあえず行くという選択肢も間違いではないですし有用なケースも沢山ありますが…

 

難しい疾患の場合はその専門医を訪ねるのが良い場合もあります。

 

先ほどお話していた患者さんも5回ほど通って私が説得し紹介状を書いて専門医に行く決心をしてくれました。

 

結果、そのクリニックの処置により8割がた改善し喜んでくれました。

 

私も商売でやっているので無料で相談にはのりませんが…※ここを勘違いする人が非常に多い

 

お金を払って施術を受けてくださった方にはベストの道を提案します。

 

来てくれたからって囲い込むような事はしません、治療家、特に鍼灸師は現代医学を否定する人も多いです。

 

薬が嫌いで添加物嫌い、遺伝子組み換え食品反対、ビーガンなどに傾倒している意識高い系の患者さんとの親和性が高いのでそれなりに成り立つのでしょうが…

 

私は薬も、添加物も肉食も悪ではないという考えです。

 

わからない事はわからないと言いますし、できる事とできない事はハッキリ言います。

 

弊所はエビデンス医学的根拠を大切に、医師と連携して営業しております。

 

 

 


テーマ: 整骨院関係

患者様の履くスリッパですが…

 

履きたがらない方もいます。

 

床は毎日掃除しているのでそんなに汚くはないのですが、安全の為にもできればスリッパは履いていただきたいのです。

 

弊所では鍼を抜いた際には刺した本数を数えて廃棄ボックスに入れているためその様な事は起きないのですが、万が一鍼が床に落ちていたら怪我をしてしまう事があるためです。

 

足は水虫の原因になる真菌等雑菌がついていることが多い為、弊所では毎日このクロルヘキシジン製剤を使用して消毒しております。

 

クロルヘキシジンは水虫薬にも使用されることがあるくらいです。

 

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昔は傷口なんかにも使用していて、接骨院や病院にも紫色の液体の中に丸い綿を浸した容器が置いてあったと思いますが…

 

現代医学では傷口は水道水に含まれる塩素だけで洗い流すだけで良いとされ、湿潤状態を保つことが創傷治癒の常識となりました。

 

ですので弊所には人体には使わずにスリッパの消毒に使用しております。

 

また、よく靴を脱いだり履いたり、ベッドに上がる際にスリッパの先に乗る方がおりますが…

 

スリッパの型が崩れるし、傷みも早くなるためあれは止めてもらいたいと思います。

 

新品をおろしたてのスリッパにそれをやられると非常に萎えます(笑)

 

床は毎日掃除していてそんなに汚くないのでご安心ください。


テーマ: 整骨院関係

4月3日月曜日は臨時休業させていただきます。

 

次の営業日は4月5日水曜日となりますので、エキテンネット予約又はLINEでご予約をお願い致します。

 

ご迷惑をおかけし大変申し訳ありません、何卒宜しくお願い致します。


テーマ: 体のこと, 整骨院関係

花粉症の方大変多いです、一昔前はこんなにいたかな?と感じますが…

 

原因は色々考えられております、現代は清潔になっているので本来害がない物にもアレルギー反応を示してしまう等。

 

私が勝手に思っているのはこの季節に吹いてくる偏西風に乗ってくる黄砂やPM2.5等の有害物質が関連しているのではと思っています。※裏付けはありませんが…

 

当院ではできる限りの対策をしております。

 

①患者さんが訪れた場合は空気清浄機を花粉モードにし院内の空気中に浮遊する花粉を取り除きます。

花粉症において一番シンプルで有効な方法は、花粉を粘膜に付着させないようにするということだと思います。

眼球や鼻や喉の粘膜に花粉に触れさせなければ症状は出ないわけです。

私は機械の花粉モードなんて大して意味ないだろと思っていましたが、実際使ってみると結構効果があり患者さんの症状も軽減されているのがわかるので目から鱗でした。

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②院で使用するタオルは屋外に干さずに乾燥機を使用しています。

この時期屋外に干すと洗濯物に花粉が付着してしまう為、乾燥機を使用しております。

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③交換用のマスクをご用意してあります。

ベッドでうつぶせになっているとマスクが鼻水まみれになってしまう事があるため、言っていただければ新しい不織布マスクをお渡ししております。

 

今後も新しい対策法があれば導入していきたいと思います。


テーマ: 体のこと, 整骨院関係

先月、友人が股関節から大腿外側が冷えたり痛いという訴えが…

治療後は緩解するものの、すぐ元に戻ってしまうとのこと

坐骨神経痛を第一に考えますが…

冷えるというワードが気になったので閉塞性動脈硬化症等の可能性も考え…

3回施術後に整形外科への対診をおすすめしました。

 

MRIの結果により腰椎2~3のヘルニアの診断。

腰部のヘルニアは腰椎4,5番、仙骨の間が圧倒的に多く上位腰椎のヘルニアは大変珍しいです。

ヘルニアとは主に頚部や腰部に起こりやすく簡単に言うと首の骨腰の骨の間にある椎間板というクッションがつぶれ中身が飛び出て神経に当たりその支配領域にしびれ、痛み等の症状がでる事をいいます。※鼠径ヘルニアもありますがここでは割愛します。

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是非画像を見てみたいものですがヘルニアと一口に言っても色々な出っ張り方があり、神経にどのように当たるかという違いで症状も変わってくるのです。

逆に言うとヘルニアでも神経に当たっていなければ症状が出なかったりもします。

 

ちなみにレントゲンだけでは正確な診断ができないので、軟部組織が写るMRI診断をおすすめします。

 

当院では原因が不明瞭なものに関しては積極的に医師の診断を受けるように伝えます。

なぜなら徒手検査等である程度の予想はできるものの、確定診断は出せないからです。

病院は治療をしてくれないから嫌だという方もいますが、どちらが良い悪いではなく使い方なのです。

画像診断で原因がわかればこちらの治療の精度も上がりますので、積極的に紹介状を作成いたします。

その後はその部位をターゲットに鍼灸をしたり、トレーニングやストレッチの指導、とってはいけない姿勢の指導をし症状の軽減に努めます。