鍼灸整骨院あおてあ 八潮市で交通事故施術、自律神経疾患、耳鳴り、不眠症、頭痛、めまい、肩こり等の施術なら

八潮市にある鍼灸整骨院 つくばエクスプレス八潮駅より徒歩10分、駐車場完備 平日土曜夜9時まで日曜祝日営業 外傷、肩こり、腰痛、むち打ち、交通事故施術、自賠責、労災 平日土曜9:00~12:00,15:30~21:00 日祝9:00~12:00,14:00~18:00 火曜休業


テーマ: トレーニング

よく降りますね~雨

 

昼休みが終わり接骨院を開けると目の前に警察官が…

 

ビックリしましたが、当院の軒下を使い違反キップを切っている最中でした。ガーン

 

雨の中お疲れ様です。

 

キップを切られてしまった方はお気の毒ですが…

 

当院の目の前にある交差点は一時停止無視をしてしまう車が多く、実際一時停止無視による事故も多いので、気をつけていただきたいです。

 

さて、9月からはじまったNくんの草野球ピッチャー肉体改造計画の途中経過です。

 

先日、球速を測定しにいったところ

 

 

一ヶ月半前に比べて10㌔up

 

運動靴で、マウンドもないほぼコンクリートの床、ツルツルのボール、インターバルの短さ、アップも十分で無い中での結果なのでまずまずだと思います。

 

元々100㌔以上を投げるポテンシャルはあったと思うのですが、肩痛の為全力で投げられないという状態が続いていたのでトレーニング+治療の効果がでているのだと思います。

 

しかしまだ、本当に全力で投げる事への不安があり、投球後の肩の痛みがあるとのことなので春に向けじっくりトレーニングを積んでいきたいと思います。

 

裏を返せば、肩への不安が無くなれば球速アップの伸びしろはまだまだあるという事ビックリマーク

 

ウェイトトレーニングの方も、フルのデッドリフト105㌔を記録キラキラ

 

但し、課題もあり使用重量が上がってきた事によりフォームの不安定さが露呈。

 

これから高重量トレーニングをやることにより怪我のリスクも高まるのでフォームに関しても徹底して指導していきたいと思います。

 

ちなみにワタクシの球速は91キロ…しょぼん

 

野球って難しいです。