接骨院といえば包帯と湿布のにおいなんて言われてた時代がありましたが…

今はサポーターやバンド固定が主流になり捻挫の時などでは包帯固定はあまり使わなくなりました。

修行中は業務後に院に残り何回もやり直しを命じられ練習したものです。

ですが包帯はただ巻けば良いというものではなく、適度な圧をかける事が重要になるのでテーピング固定の練習にもなるんですね。

一度使えば終わりのテーピングと違って何回でも巻き直せるのでコストもかからずに練習できるのです。

緩いと効かないし、締め付けすぎると血行不良などの原因になってしまうので意外に難しいのです。

しかも接骨院で使う包帯はゴムが入った伸縮包帯だけではなく伸び縮みしない綿の包帯を使うのでより難しいのです。

固定力はピカイチなのですが、いかんせん入浴する際などに外してしまうと普通の方では巻くのが大変なため包帯を使う機会はだいぶ減りました。

ですが、今でも骨折のシーネや硬性材料を使用した固定で使うんですね。

接骨院でも医師の同意があれば骨折・脱臼の後療(リハビリ)をすることができます。

昨今では骨折脱臼が疑われる場合は、患者さん自身が整形外科に行くためこれもだいぶ減りましたが…

捻挫や打撲と思って来院したり、とりあえず応急処置をしてもらう為来てくださる方もいます。

当院は連携がとれる整形外科があるので、処置後にそちらにお願いしてレントゲン等の検査をしてもらう事が可能です。

今は、慢性疾患などの自費施術がメインとなりましたが…

接骨院・整骨院を名乗る以上は外傷ケガの応急処置と包帯くらいは巻けないといけないかなとは個人的には思います。

あとは、当院では骨癒合を促進するために超音波治療器を使用し、その後ボディーシートを使って包帯部分をキレイにします。

私も子供の頃に前腕両骨骨折をした際に固定をしていたのですが、昔は今と違って石膏で固めてしまうため取り外しがきかないので皮膚がかゆくなってしまった経験がありました。隙間から棒を突っ込んでひっかいてましたね(笑)

外傷に対する施術は柔道整復師としてのアイデンティティでもあるので今後も続けていきたいと思います。

当院のメニュー等はこちら

寒くなってきましたね～

あっという間に11月です、年末に入ってきて皆さんお忙しいのか…

最近暇です(笑)

少し前まで特に当日予約はほとんど取れなかったのですが…近頃は空きが増えてきました。

当院も今月で開業から10年目に突入しますが…こういう事って度々あるんですね。

こういう時は、普段できない事をやったり学びの時間にする事にしております。

さて、最近好評なのがお灸の施術。

実はワタクシお灸よりも鍼メインで施術してきましたが…

ここ数年お灸の効能を見直して使う事が増えました。

冷え性、肩こり、腰痛、足のむくみなどはもちろん

特に自律神経疾患の方、鍼の後温灸で施術すると明らかに反応が違うんですね～

あと鍼が苦手な方やお子さんにも使う事があります。

最近では目の周りにお灸をすることで目の周りのクマや眼精疲労にアプローチしておりこちらもかなり好評をいただいております。

当院では、昔ながらのもぐさも使用する場合がありますが写真のような筒状の台紙の上にお灸を燃やす方法をとりますのでやけど等の心配はありません。

状態によっては刺した鍼の上にお灸を付ける場合もあります。

ご希望の方は鍼灸部分施術コース、ベーシックコース、トータルケアコースでご予約ください。

当院ではできるだけ良い環境で施術を受けていただきたい為、定期的にエアコンの清掃をプロの方にお願いしております。

市販の洗浄スプレーを使っているなんて人もよくいますが…

あれは手前の熱交換機はキレイになっても、奥の方や中で回っているファンについた汚れやカビは落とせません。

良いニオイがするのでキレイになっている気はすると思いますが根本的には汚れが落ちないんですね。

あとはお掃除機能がついているから平気と言う方、あれは大体フィルターを自動で掃除するだけのもの…内部までは掃除してくれません。

フィルターなんかマメに自分で掃除機で吸い込めば良いだけなので、私は基本的にお掃除機能付きのエアコンは買いません。

また、お掃除機能付きのエアコンは外すのに手間がかかるので、業者さんにクリーニングをお願いした時に追加の料金がかかるんですね…

あれは本当に無駄な機能だと思います。

ただしそんなの気にしないというお金持ちの方なら良いと思います。

エアコン内部はメンテナンスをしないとホコリ、ダニ、カビだらけになります。

それを使い続けていると、毎日それらを吸い込み暮らすことになります。

原因不明の咳が出る方、何故か具合が悪いという方実はエアコンが原因かもしれません…

巷では、コロナウイルスに過剰におびえている方が少なくないですが…　過剰に怖がるならその分エアコンに気を配った方が良いのではないかと私は考えます。

掃除代なんてたかだか１～２万円程度です。高いと思うか安いと思うかはその人次第ですが、それで健康でいられるなら安いと考えられる思考でいたいものです。

ちなみに、業者さんに聞いたら夏前が一番忙しい時期だそうです。なのでできるだけその時期は外した方が良いと思います。

以前、独立前に私が勤めていた多店舗展開していたお店では、エアコン掃除を全く行っておらず…上の人間に進言してもエアコン掃除の予算はおりませんでして…

なので私は配属される店舗すべてを自分でブラシ等を使ってできる範囲を掃除しておりましたが…

どの店舗も土のようになったカビが大量にでてきて、仕上げにファンを回すと自分の体にカビが飛び散ってきたなんて事もしばしばありました(笑)

社員研修と称し、沖縄に行かせてメシハラする等そういう無駄な事にはお金を使う会社だったんですけどね…

もちろん悪い事ばかりではなく、良い部分も沢山あった会社ですが…

まずお客さんやスタッフが健康でいられる環境づくりにお金を使うべきだと常々思っておりました。

私が退職後はその会社も縮小傾向みたいです。

神は細部に宿るそれを忘れてはいけませんね。

ではお大事にどうぞ～

8月に入り梅雨が終わり、夏真っ盛りです。

ある高校バスケットボール部の監督さんとお話する機会がありました。

暑い中練習をするのとエアコンが効いた涼しい環境で練習するのとどちらのが効果が高いかという話になり色々考えました。

ここからはあくまでも私の考察となります。

結論から申し上げますと、涼しい環境でハードに練習をした方が効果が高いと思います。

何故なら

①涼しい方がバテるまでの時間が長くなるので高強度な負荷を心肺機能や筋肉にかけることができる。

体温が異常に上昇すると体がエネルギーを使うまいとエネルギーの消費を抑えてしまいダルさがでてきてしまい、体の動きが鈍り効果的な練習ができなくなる。

体を冷やす為に大量に汗がでるため、水分と共にミネラル分まで放出してしまう事も理由の一つです。

涼しい環境で、沢山練習した方が高負荷をかける事ができるので効率的に体も鍛えられますし技術も上がると思われます。

②暑い環境だと脳の働きが悪くなる。

熱中症の症状に代表されるように、体にこもった熱を発散させようと血管が拡張され血圧が低下し脳に血流がいかなくなるため思考力が低下します。

その状態で練習をしても正しい判断をできないばかりか、何が正しくて何が良くないのかという事もわからずただ辛いだけになってしまう事が起こり得ます。

余談ですが、先の先生の話では最近は判断させる練習をするようにしているとのこと昔みたいに追い込む練習をすると、体罰と判断される場合もあるのでそういう練習はあまりしないようです。

上記の事からなるべく、涼しい環境で練習する方が効率が良いと私は考えます。

私が高校時代の監督は割と新しもの好きで、20数年前でしたが夏の練習は涼しくなり始める午後4時から開始するなど工夫していました。

ラグビーは夏の菅平高原での合宿に代表されるように、涼しい場所で鍛錬を積むのでこういう考え方は理にかなっていると思います。

ラグビーは冬がシーズン本番なのでわざわざ暑い中練習する必要はないんですね。

ただし、暑い環境で練習するべきパターンもあります。

それは、実際の大会や試合が暑い環境で行われる競技の選手です。

高校野球なんてその代表ですね…　あとは真夏に行われるインターハイに出場する場合でしょうか。

やはり暑さに慣れておかないと、実際の試合でバテてしまったり正しい決断ができなくなることが考えられます。

私は真夏の炎天下で野球をやらせることは反対ですし、それこそ体罰、虐待に近い物だと思っているので

現在の高校野球の大会方式には疑問をもっています。

8月にやるなら早朝や夕方、ナイターでやるかドーム球場でやるべきだと思っています。

インターハイも同様、やるなら北海道や涼しい環境を用意できるところでやるべきだと考えています。

話は戻りますが…

後は一般の人が一時間程度筋トレをするくらいなら、汗をかけて気持ち良いかもしれません。

私も友人宅でトレーニングをするときは扇風機もまわさず汗をかきながらトレーニングをすることが多いです。

現代人は塩分過多な傾向があるので、水分を抜くことにより塩分が抜けむくみをとることができるのでお勧めです。

私の学生時代は、剣道部が真夏に黒いカーテンで道場を覆いストーブを焚いて稽古をしていましたが。

根性論で暑い中トレーニングするメリットはそんなにないので、今は止めた方がよいと思います(笑)

ではお大事にどうぞ

先日、たばこがやめられないという患者さんとお話しました。

私もたばこをやめて6年経つという話をすると…

意志が強いんですねと言われました。

でも実際タバコとかアルコールがやめられないというのは病気なので、意志が強いとか弱いという話ではないのです。

タバコはニコチンという物質が含まれこれが依存性が高いんですね。

ニコチンが血中にないと、脳が覚醒作用を求めて心身をイライラさせたりふるえたりという離脱症状を起こさせます。

あとは心理的依存というのもあります、これは常に口元に何かないと落ち着かなかったりストレスがたまったりというのがあります。

恋人と別れたり、ペットが死んだりした時には強い喪失感に苛まれたりするのと同じですね。

なので依存症に必要なのは治療ですので、禁煙外来に行かれては？とおススメしました。

私は禁煙外来を行かなくても禁煙に成功しているのは、ニコチンに対する依存をニコレットなどのニコチンを含有しているガムで紛らわせ。

心理的依存を当時流行り始めていた電子タバコ※アイコスなどの加熱式タバコではなく、フレーバーがついたリキッドを蒸気にして吸うものや、禁煙パイポを利用しました。

あとは、脳の報酬系に禁煙することのメリット、健康で子供と楽しく人生を送るために働きたい。肺気腫になって酸素ボンベを持ち歩いて生活したくないという事を吸いたくなった時に常に考えていました。

これらを使い、ガムや電子タバコなどは1ヶ月ほどで必要なくなりました。

依存症にも重い軽いがあるので、私は自分で治療できたので軽い方だったのかもしれません。

禁煙外来では投薬もできるので、なかなかやめられない方は利用すると良いです。

特に新型コロナウイルスの蔓延でタバコで肺がダメージがある方は罹患しやすいと言われていますので、逆にそれを利用して脳の報酬系に禁煙しないとコロナウイルスにかかるという事を考えると良いかもしれませんね(笑)

最近、世間を騒がせているアンジャッシュの渡部さんも実はセックス依存症なのかもしれません。※あくまでも私の憶測です。

なので、テレビのバカ共のように公開しなくてもいいプライベートな情報を流す必要はないと思います。

もし依存症ならそれは病気なので、彼に必要なのは罰ではなく治療です。

そもそも、不倫なんてされた方の旦那や奥さんも含めた当人同士や家族の問題なので、第三者がとやかく言う問題ではないと思っています。

多目的トイレに呼び出されて10,000円で返されたとか言う被害者ぶった女の情報とかほんといらないです。

そんな事、面白おかしく報道して訳知り顔でバカなタレントが断罪するとか品性下劣も甚だしいと思います。

なので、彼も依存症かもしれませんよ~という話を先のニコチン依存症の方にしたら…

『あの人あんなひどい事して、もうテレビ出られませんよね』と言われました(笑)

あー伝わらない人には伝わらない…そういう話をしている訳ではないんだけどなぁ依存症に対する偏見を無くしましょうって話なんだけどなぁ

セックス依存症も、ニコチン依存症も、アルコール依存症も病気なので治療しましょうね。

他人に優しくなれないと、自分も優しくしてもらえませんよ…とは言えませんでした。

表題の件、いまある医師のツイートがネットで話題になっています。

膝が痛くて接骨院に何ヶ月も通ったが治らなかったという高校生、実はとある病気だった「最初は絶対に医師の診察を」

これは起こりうることだと思います、表に出ていないだけでこういう事は間違いなく沢山ありますね。

当院では原因がわからなくて痛みがある場合は病院に紹介状を書いて対診をしてもらうのを原則としています。

接骨院整骨院を営む柔道整復師の中には整形外科医に対して敵対視している人間も少なからずおり。

病院に行ってもレントゲンとって湿布と薬しか出さないなど文句を言う人がいます。

患者さんが言う分にはまだわかりますが、医療従事者として口にしてはいけない事です。

整形外科医は6年間の医大での勉強のあと実習をし柔道整復師とは比べ物にならないくらいの知識があります。

レントゲン、ＣＴ、ＭＲＩという最先端の画像診断装置も使えますし、私は柔道整復師の手に負えない場合はお願いすべきだと考えています。

確かに、接骨院なんかに行くなという頭から毛嫌いしている医師もおりますが…

私はこのような誤診の上柔道整復師の範囲外の疾患を続けて悪化させたような人間がいるので仕方がないのかなと思っています。

当院では信頼できる整形外科医を紹介できるので、原因が明らかでない痛みの場合は必ず医師の診察を受ける事を勧めます。

ただ、いくら紹介状を書いても本人が行くか行かないかというのは自由なのでそれ以上は強制できませんが。

以前も首の痛みで他の整形外科に行ったが何も問題ないと言われたと当院に来た患者さんがいました。

色々お話を聞いているうちに、疑問がわいたので当院でいつもお世話になっている整形外科医の先生に診察をお願いしたら…

ＯＰＬＬ後縦靭帯骨化症という難病でした。

これをマッサージしたりすると危険なのですが、知識が浅い接骨院整骨院では普通に施術してしまうのではないかと思います。

信頼できる整骨院接骨院の見分け方として

すぐにベッドに寝かせるところはダメです、ちゃんと話を聞いてくれて各種徒手検査をするところを選んだ方が良いでしょう。

医師の文句を言ってしまうところも止めた方がいいでしょう。

私はわからない事はわからないと言いますし、できない事はできないとハッキリ言います。

癌も治せるなんて豪語しちゃうとんでも鍼灸師の話も聞いた事がありますが…

エビデンス(医学的根拠)を重視しちゃんとリスクを説明した上で納得して施術を受けてもらいます。

また整形外科医だけではなく、信頼できる内科医、皮膚科医も紹介できます。

柔道整復師だけではなく、鍼灸師、あんま指圧マッサージ師なんかも医師としっかり連携がとれる院が望ましいですね。

色々な医師がいるので問答無用で拒否されてしまう場合もありますが、誠意を持ってお願いすれば受け入れてくださる医師もおります。

これから開業する人なんかは医師への手紙くらいはちゃんと書けるようにしておいた方が良いと思います。

ではお大事にどうぞ

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ここでは一般的な慢性腰痛について説明いたします。

ぎっくり腰等の急性腰痛に対してとは別の話になります。

腰痛お持ちの方めちゃくちゃ多いですね～

原因の一つに不良姿勢を強いる仕事が多いという事が挙げられます。

例えば、タクシーやトラックの運転手さん、パソコンを多く使う事務員さんやエンジニアの方、工場などで同じ作業を同じ場所で繰り返す仕事の方

皆さん共通して言えるのは同一姿勢、同じ姿勢を長時間続けなければならないところです。

あとは中腰を強いられる仕事、例えば保育士さん、介護関係のお仕事の方も腰痛の方が多いです。

人間の体は動かすようにできているので、立ちっぱなし、座りっぱなしはたまた寝たきりが続いてしまうと不調が起こるのです。

当院では関節運動に主を置き、そこから鍼灸施術でアプローチしていきます。

整体施術は腰椎の関節はもちろん、仙腸関節、股関節、肋椎関節もターゲットにおこないます。

土台がしっかりしていないと、鍼灸の効果も出にくいからです。

他の施術所や病院にいったけど良くならないという方も是非当院の施術をお試しください。

ある程度通っていただきますが、最終的には施術がいらないようになるのが目的です。

ジムにいかなくてもできる、腰痛対策の指導もさせていただきます。

腰痛施術は鍼灸部分施術コースでご予約ください。

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手指消毒を導入した19世紀半ばのハンガリーの産婦人科医の記事です。

当時は遺体の内臓を触った手で、出産を控えた妊婦の産道の検査をしたりしていたそうです。

現代の常識からすると『ギャー！』という感じですよね。

当然、産褥熱の発生により死亡する方が多かったとか…

でもウイルスや細菌感染という概念がほとんど無かったと思われますので仕方が無かったのかもしれません、この医師は晩年「私が墓場に早まって送ってしまった女性の数は、神のみが知る」という言葉を残しています。

手指消毒の重要性を説いた功績は称えられるものなのですが、気づいてしまったが為に自責の念にかられてしまうという悲劇です。

見方を変えれば、感染症予防の父としてその後の何人もの女性たちの命を救った方なんですけどね…

ということで鍼灸の専門学校に行くとまず最初に教え込まれるのは手指消毒の仕方です。

手を洗うという行為は小さい頃からやっていると思うのですが…

画像はイメージです。

手の指の洗い方から手洗い後にタップに手で触らずに水やお湯を止めるところまでを授業で行います。

人様の体に鍼を刺すわけですから、体に触らせてもらう前はその都度手洗い、手指消毒を行います。

おかげで、それまでも手は洗っていましたが普段からもハンカチはもちろん、車や旅行の際は除菌お手拭きを持ち歩き手をキレイにしておくクセがつきました。

なので自ずと、他人の所作にも目がいきます。

そうすると悲しい現実が…トイレに入って手を洗わない人って結構多いんですよね…(泣)

女性に聞くと、女性もそういう方が少なくないとか…

横澤夏子さんのコントでトイレで手を洗ってハンカチがないのか自分の髪の毛で拭くなんてのがありましたが…

あんなのは序の口のようです。

当院でもトイレの前に洗面台がありますので是非、ご利用ください(笑)

紙のペーパータオルも用意してありますし、もちろんハンドソープもあります。

何故こんなことを言うのかと言いますと、日本は中国の春節と共に押し寄せる観光客と共に持ち込まれるであろうコロナウィルスの脅威に脅かされております。

画像はイメージです。

一番良いのは人ごみに出かけないこと、私の知り合いの子が通っている高校では年が明けると受験があるため三年生は学校にほとんど行かないそうです。

最初は授業料払ってるのに授業やらないんかい！と突っ込みたくなりましたが、インフルエンザ等に感染してしまうリスクを下げる意味では大変有効なのだと目から鱗でした。

予備校なんかも同じ教室に集めて授業をするというより、オンラインで家庭で授業を受けるのが主流になるかもしれませんね。

仕事をしている人でもオリンピックの交通の混雑対策で在宅勤務を勧める会社も出てきているそうですが、今現在ではほとんどの人が外に出て仕事をしなきゃいけないと思いますのでそういう方は予防に徹するしかないのです。

手洗い、うがい、マスクですね。

手洗いは重要です人間が触るものには沢山の菌やウイルスが付着しています。

手を洗わないで物を食べた場合、感染のリスクが高くなりますし。触った手で他の物を触ると様々なものに付着してしまうからです。

うがいなんかは感染の予防にはならないという話もありますが、口や喉を潤すという意味では意味がなくはないと思っております。

マスクも通常のマスクは罹患者がすることにより感染の拡大を防げても、健康な人がつけてもほとんど予防効果がないそうです。※特殊なマスクを除く

これも湿潤状態を保つという意味では効果があると思います。

感染しないのが一番ですので、ウィルスに罹患しないよう各自で気をつけたいものですね。

メニューはこちら

首から肩甲骨の間の背骨のキワがこって仕方ない…

という悩みの方って結構多いです。

姿勢から来るものもありますが、実は自律神経が絡んでいることが多いです。

ほとんどがパソコンを一日中見なければいけなかったり、スマホやタブレットで目を酷使して姿勢も悪化してしまっている方です。

ここをいくらマッサージしても、なかなか不快感がとれないことがほとんど…

何故なら背骨はいくつもの筋肉で構成されており深い位置にある筋肉が不快感の原因である事が少なくないのです。

ここを無理にほぐそうとすると浅い部分にある筋肉を傷めてしまい、揉み返しになることもしばしば

このような症状の方は鍼がおすすめです。

安いリラクゼーション店でこの部位だけ90分受けていたという方にもご満足いただいております。

無駄な時間をかけずに、週一回の施術で済むようになったという喜びの声をいただきます。

私も以前はこの症状に悩まされており困っておりました、その為自分で試行錯誤して施術方法を編み出しました。

ですのでこういった症状には自信があります。

鍼灸部分施術コースで承っておりますので是非お試しください。

施術メニュー等、営業時間など案内はこちら

細かい作業や、パソコン作業、事務仕事の方、長時間同じ姿勢でうつむいている方がなりやすいのが頚椎の症状

うでのしびれや、ツッパリ感がある、指まで痺れるといったことでお悩みの方に鍼灸施術がおすすめです。

当院ではそのしびれが、頚椎からきているものなのか頚部を通る腕神経叢という腕に向かう神経の束が首の筋肉で梗塞される胸郭出口症候群によるものなのか等テストし、どの辺りにしびれが出ているかというところからどの部位に障害があるのか予測し施術致します。

もちろん、整形外科等医師の診断を受けている場合はそちらもお聞きしますので、医師に診てもらう際は必ず結果をメモしておいた方が良いです。

状態を知りたい方、施術を受けても調子が上がらない方には当院より信頼できる整形外科医を紹介致します。

施術の流れ

まず、姿勢に問題があるといくら鍼をしても状態が変わらないので、整体を施していきます。

道具職人をされているＡさん40歳

うつむいて作業することが多い為、病院で頚椎ヘルニアと診断され薬を飲み、湿布を貼っても改善せず当院に来院。

まず、姿勢を正すことから始めましたヘルニアは椎間板に負担をかけないようにするのが先決。

右の施術前は頭が前方にでてしまっている状態、左の施術後は頭が肩の上に載っています。

二回目の施術なので完璧ではないですが、施術前に比べ一目瞭然だと思います。

姿勢を整えてから、神経根を中心に鍼施術

ひどい状態でなければ週一回で平均6回程度の施術で実感していただけます。※個人差があります。

こちらの施術をご希望の方は、鍼部分施術コースでご予約ください。