今日のニュース

安倍晋三首相は、来週に踏み切る衆院解散に伴う総選挙を「１２月２日公示－１４日投開票」とする方針を固めた。

今日もいい天気ですね～

秋の行楽日和ということで、各地の高速で渋滞が起こっています。

追突事故に気をつけて安全運転でお願いします。

さて、先日鍛錬場所にこんなサプリが置いてありました。

REDLINE　日本語にすると○線じゃないですか

名前からして強烈です、さすが闇鍛錬場所のオーナーです。

フツーじゃないサプリが何気なく置いてあります。

オーナーが外出中だった為、一杯試させてもらうと…

汗が吹き出てきます、トレーニングをしていると次第に気持ち悪くなってきました。

オーナーに聞いてみると、飲む場合は半分の量で十分とのこと、あと常用は勧められないそうです。

成分を見ていると、一回分にカフェインが400mgはいっているとのこと。

これは同じ色が名前に入っている翼をさずけるドリンク250mlの5倍のカフェインに相当します

一日250mgの摂取でカフェイン中毒が起こる可能性が高いとのことなので、明らかに過剰摂取だったわけですね

ワタクシはコーヒーは日に１～2杯程度でカフェインをそんなに取らないので、大事には至りませんでしたが。

普段からコーヒー等のカフェインを多量に摂る方は注意した方がいいかもしれません。

カフェインは集中力ｕｐや気分高揚、眠気ざまし等覚醒作用があり便利なものですが、中毒性もあるので過剰摂取には注意しましょう。

あとは海外製のサプリは成分をよく見て購入し、量を調整して使用した方が安全ですね。

何事も良い加減というのがあるんですね～