今日は雨が降ったので涼しいですね～

明日17日日曜日は晴れるとのことです。

さて、先日近所の方からスナップエンドウをいただきました。

スナックエンドウとも言うようですが、正式にはスナップエンドウという名前だそうです。

さっそく茹でていただきました。

甘みがあっておいしかったです。

βカロチンとビタミンＣを含んでいるので、抗酸化作用があります。

お肌に気を使う女性だけではなくトレーニングをする人は人一倍、身体が酸化してしまうのでこういった食品は積極的に摂った方がいいですね～

身体が錆びないようにビタミンが大事です。

これから夏野菜がおいしい季節なので楽しみですね～

ではお大事にどうぞ～