今年は空梅雨なんでしょうか？雨が少ないのは良いですが、夏場に水不足は避けたいものです。
さて、気になるニュースが…
カフェイン中毒、５年で100人救急搬送 死亡３人
日本中毒学会調査
ここ十年ほどで従来のリポビタンＤなどの栄養ドリンク、オロナミンＣなどの瓶入りの炭酸飲料とは一線を隔す海外メーカーのエナジードリンクも日本ではだいぶ定着してきました。
時間が不規則な現代の日本人に受け入れられ、コンビニでもおいてあるのが普通になりました。
しかし、徹夜をしなければいけない場合に何本も飲んだり加えて眠気防止薬を同時に服用するなど
めちゃくちゃな摂取方法をしてしまう方も少なくないようです…
いつも思うのですが、こういう類の問題は提供している側の問題ではなく使う側に問題があるのだと思います。
一日に何本も飲むものではありませんし、私も好きですが数か月に一回ほどしか飲みません。
エナジードリンクにせよ、お酒、たばこ、ギャンブル等依存性があるものは使う側やる側のセンスがないとこういった問題が起こるのだと思います。
そもそもレッドブル一本に入っているカフェインは80mgとお茶やコーヒーと変わらないんですね…
記事では成人男性のカフェイン許容量は0.4ｇ(400mg)と言われており、大量に飲まない限りは安全なんですね。
カフェインは覚醒作用、脂肪燃焼作用があるのでトレーニング前に摂取したりもします。
上手に使えば大変便利なものなので、安全に使いたいものです。
日本の良い部分でもあり、悪い部分でもあるのですがこういう事件があると規制してしまったりしがちですが…
規制一辺倒ではなく消費者にちゃんと考えさせるという事をしても良いと思います。
ではお大事にどうぞ