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テーマ: スポーツ, トレーニング

いやー寒いですね~ 本日29日午後からは、23区でも降雪の可能性があるとのこと…

 

八潮も積もるのでしょうか…?

 

交通事故やケガを防ぐ為に必要以外のお出かけはしないようにした方が良いかもしれません。

 

さて、昨日豊洲で用事があったので…少し早めに行き、有明にあるスポーツセンターでトレーニングをしてきました!

 

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すぐとなりがお台場というなかなか良い立地であります。

 

ベンチプレスやスクワット台はありませんが、キレイで良い施設でした~

 

また訪れたいと思います!!

 

 

有明スポーツセンター

http://www.koto-hsc.or.jp/sports_center4/

温水プールもあります。

 


テーマ: 交通事故診療

八潮は良い天気が続いております。

 

全国的には寒波で大変なことになっている地域も多いそうです。

 

さて、最近スキーバス事故のニュースを始め、交通事故のニュースが多いです。

 

昨日も木更津アウトレットのそばで、見通しの良い交差点で乗用車とトラックの衝突事故がありました。

 

小さい子供と母親が死亡、同乗していた他の母子も重傷だそうです。

 

なぜ見通しの良い交差点なのに事故になるのか?

 

調べてみるとこれはコリジョンコース現象というものが関係していることが多いようです。

 

交差点

 

コリジョンコース現象とは、そのまま進み続ければ衝突するであろう一点に向かって等速直線運動をしている2つの車両航空機同士が、視界が良好な場合であってもお互いを早期に視認することが著しく困難であるという現象をいう。出典wikipedia

 

同じ速度で十字路に向かって走行していると、お互いが止まっている様に見えるそうです。

 

通常、どちらかに一時停止の標識があると思うのでそれを見落とさなければ、事故は起こりにくいと思うのですが、まれに双方に標識がない交差点もあるので注意が必要です。

 

八潮のような市街地ならば、どこから車、自転車または歩行者が飛び出してくるかわからないので交差点に進入する際には優先道路であっても慎重に運転すると思うのですが、見通しが良すぎる事による弊害もあるということですね。

 

また免許を持っていても交通ルールを把握していないドライバーもいるので、教習所等での審査を厳格にすべきだと思います。

 

当院の前には一時停止、止まれの標識がある交差点がありますがノンストップで通過する車が少なくありません。

 

当然事故も多いですし、たまに警察の方が見張っています。

 

単純に見落としている可能性もありますが、止まれの意味を理解していないドライバーもいるのだと思います。

 

パッと見て来ていないと判断しそのまま通過してしまうという…本当に恐ろしいです。

 

違反や事故が多いドライバーは再テストを受けさせる等することも必要なのではないかと思います。

 

ではお大事にどうぞ~

 

 https://www.youtube.com/watch?v=RqQ2MxS4280


テーマ: スポーツ, トレーニング

西日本は寒波に襲われ九州や四国等雪に不慣れな地域で交通トラブルが相次いでおります。

 

地方は車社会の地域が多いと思います、チェーンを携行していない車も多いのでしょうね~

 

当たり前のことですが、天気が悪い日はあまり出かけないというのが良さそうです…

 

さてプロテインがなくなりそうだったので、いつもの個人輸入で注文したものの…

 

到着より早くきれてしまったので、久々にスポーツ用品店で国産のプロテインを購入しました!!

 

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DNSのホエイプロテイン100バニラ味です。

 

ダルビッシュ選手が契約していることでも有名ですね、ラグビー選手では日本代表の山田選手が使っているみたいです。

 

間つなぎなので、小さいサイズで350gものを購入。10回分ぐらいでしょうか

 

値段は…なんと…1,800円…

 

高い…高すぎます… しかもコンセントレート…

 

いつも飲んでいる米国製のものは2.25kgで7,500円くらいなので、かなり高い印象…

 

しかも米国製の方はアイソレートで吸収がいいタイプのものです。

 

これでも、DNSのラインナップでは一番安いそうです…

 

背に腹は代えられないということで、購入。

 

トレーニング後、水で溶かしてみると…

 

みるみる溶けていきます!! ダマなんてありません。

 

水で飲んでも、ミルクシェーキを弱冠薄めた感じでおいしかったです!

 

素晴らしいですね~ ただいかんせん価格が…

 

まあ、20年ほど前高校生の頃使っていた、高くて味もまずく溶けにくかった国産プロテインに比べたらすごい進歩ですが…

 

今の選手達は、国産、海外製品ともに選択肢が多くうらやましいですね~

 

ではお大事にどうぞ~

 

 

 

 

 

 


テーマ: グルメ, ラグビー関係

昨日1月23日は雪の予報でしたが、雨だけでしたね~

 

北陸、西日本、九州等で大雪が降ったそうですが…

 

さてそんな中、世田谷の大蔵第二運動場でトレーニングをし…

 

狛江にある焼き肉ホルモン 玄さんにお邪魔してきました。

 

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店内には、ラグビー日本代表ユニフォームやトップリーグのサイン入りユニフォームがところ狭しと飾られています。

 

それもそのはず、店主は名門N大学ラグビー部OBということでガチラガーマンなのです。

 

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プロテインも数種類用意してあり、久々にザバスのプロテインをいただきました(笑)

 

先輩にごちそうしていただきました。すごくおいしいお肉でした!!

 

川を渡れば神奈川県川崎市ということで,八潮からは少し遠いですがまたお邪魔したいと思います!!

 

炭火ホルモン 玄 

 

東京都狛江市和泉本町1-2-6

 

0334306000

 

17:00~24:00

 

小田急線狛江駅から徒歩ですぐ

 

 

 

 

 


テーマ: 地元

いやー久々に積もりましたね~

 

雨やみぞれに変わったのでこれから溶けていってくれるといいと思います。

 

当院は本日も通常診療しております!!

 

ワタクシも朝から雪かきをしました、当院は北向きなので放っておくとすぐに凍ってしまうんですよね(泣)

 

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朝通勤する際に、車道中央寄りの轍を歩いている方や…この雪のなか自転車をこいでいる方を多数発見!!

 

非常にあぶないです、歩く際は長靴等を履いて歩道を歩きましょう、自転車に乗るなんて正気の沙汰とは思えません。

 

中には傘をさして乗っている方も見かけました…

 

自分で転んでケガをするだけならまだしも…他人にケガをさせたり、車にぶつかったりして迷惑をかける可能性があります。

 

危険なのでやめましょう~

この雪のなか走っている車はほとんどがスタッドレスもしくはチェーンを装着していると思いますが、凍っている場所などでは滑ることもあります。

 

気をつけて外出しましょう~


テーマ: 交通事故診療, 地元

明日1月18日月曜日は大雪になるおそれがあるそうです。

 

http://bylines.news.yahoo.co.jp/katayamayukiko/20160117-00053501/

 

通勤通学の方、今夜からお出かけの方は十分注意しましょう!!

 

ワタクシもスコップ、長靴を用意して明日に備えたいと思います。

 

お車の方は、スタッドレスもしくはチェーンを携行しましょう~

 

スリップ事故の原因となりますので、夏用タイヤで雪の上を走るのはやめましょう。

 

三年前の成人の日は僅か三時間で八センチも積もったとのことですので、皆様お気をつけて!

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平成25年2月9日の積雪


テーマ: グルメ, スポーツ, トレーニング

久々のトレーニングネタです。

 

近頃、ほとんど同じところでトレーニングをしていたのでしばらくぶりの遠征です。

 

世田谷区の砧公園そばにある大蔵第二運動場です!!

 

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建物は古いですが、ホテルの様なロビーです。

 

それもそのはず、現在は世田谷区が運営しておりますが元々は厚生年金スポーツセンターだったそうです。

 

そのため、元々あった総合運動場に対して第二という名前がついているんですね~

 

トレーニングルームはもとより、ゴルフ練習場、夏期の屋外プール、テニスコート、宿泊施設まであります。

 

トレーニングルームは撮影禁止の為、写真は撮れませんでしたが公営ジムとしては充実していると思います。

 

サウナもついており(別料金)

 

一緒に行った方は休日にはゴルフの練習をして、トレーニング、その後サウナというコースで過ごすそうです(笑)

 

タフですね~

 

その後は、三軒茶屋にあるいきなりステーキで450グラムのリブロースでタンパク質補給!!

 

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八潮からは距離がありますが、機会があればおすすめの施設です。


テーマ: 交通事故診療, 地元

寒くなりましたね~ 12日は東京近郊でも降雪がみられたそうで…

 

本日も天気はいいですが、朝は寒かったですね~

 

さて、昨日の朝日新聞埼玉版に気になる記事をみつけました。

 

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埼玉県の平成27年の交通事故による死亡者数が全国ワースト5だったそうです。

 

その中でも、死亡者数が最も増えたのが自転車乗車中の事故だそうです…

 

そんな埼玉県でも草加市がワースト1だそうで…八潮も通勤通学の時間帯は傍若無人な自転車がいて運転するのが怖いくらいです。

 

もちろんドライバーの方に過失があるケースもあると思いますが…一時不停止等の自転車側の違反が7割といいますから、接触されたドライバーの方が気の毒です。

 

止まれを一時停止、優先道路という認識が無い方が少なくないんでしょうね~

 

昨今、厳しくなっている自転車への取り締まりですがこれによって死亡者数が減っていく事を期待したいですね。

 

 

 

 

 


テーマ: 地元

今日は久々の雨です、しばらく乾燥していたので恵の雨だと思います。

 

昨夜、友人と飲んでお店の方に送っていただいている時に…

 

県道草加松戸線が通行止めになっておりました、車を降りると焦げ臭いニオイがしました。

 

どうやら八潮市中央の八幡図書館から八幡小学校の付近で火事があったそうです。

 

消防車

※画像と本文は関係ありません

 

冬場は乾燥しているので火が燃え広がるのも早いのだと思います。

 

この県道沿いでは昨年暮れも工場火災がありました。

 

被害に遭った方は気の毒ですが…火事は失うものが多いので火の元には十分気をつけましょう。

 

 

 

 


テーマ: ブログ, 交通事故診療

三連休天気が良くて良かったですね~

 

皆さんお出かけしているのか、伊勢野は静かです。

 

当院は11日成人の日も休まず診療しております。※祝日の診療時間は10:00~18:30となっております。

 

さて、本日10日に成人式をやる自治体も多いそうで各地からニュースが入ってきています。

 

seijin

 

相変わらず、暴れている新成人もいるようです…

 

大人の仲間入りしたのに、他人の手を煩わすとは言語道断です。

 

静岡では成人式の会場で、自動車で二人はねるというニュースもありました。

成人式会場の駐車場で2人はね…新成人の男を現行犯逮捕 静岡・湖西

 

久々に友人に会って興奮してしまうという事もあるでしょうが…

 

やっていいことと悪いことの分別がつくのが大人なので…

 

そこは身につけてほしいなぁと思います。