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テーマ: グルメ

先日、久しぶりに牛タンを食べました!!

 

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近年、関東地方でも仙台発祥のこのスタイルの牛タンのお店が増えましたね~

 

気になる栄養価ですが、牛タンは特筆すべきこともなく

 

サーロインより低カロリーとはいえそこそこ脂質もあるので特にヘルシーという訳ではありません。

 

ビタミンB群が多めに含まれているということくらいでしょうか…

 

まあでもおいしければいい、という日もあっていいのではないでしょうか

 

麦飯はビタミンミネラル、食物繊維が豊富…とはいえ三杯はやりすぎました…

 

さすがに太ってしまうので…この後ジムに行きましたが…

 

ではお大事にどうぞ