鍼灸整骨院あおてあ 八潮市で交通事故施術、自律神経疾患、耳鳴り、不眠症、頭痛、めまい、肩こり等の施術なら

八潮市にある鍼灸整骨院 つくばエクスプレス八潮駅より徒歩10分、駐車場完備 平日土曜夜9時まで日曜祝日営業 外傷、肩こり、腰痛、むち打ち、交通事故施術、自賠責、労災 平日土曜9:00~12:00,15:30~21:00 日祝9:00~12:00,14:00~18:00 火曜休業


テーマ: 整骨院関係

いい天気ですね~晴れ

本日12月31日17時をもちまして本年の診療を終了させていただきます。

年末年始は、ふとしたことからケガや事故につながるケースが多いです。

楽しい新年を迎えられるようにどうかお気をつけください。

新年は1月5日月曜日からの診療となりますの、新年も変わらずよろしくお願い致します。



交通事故に遭ってしまった際にしなければいけないこと

http://ameblo.jp/aoteabody/entry-11156796343.html

交通事故診療の受け方はこちら

http://ameblo.jp/aoteabody/entry-11155121986.html

尚、年末年始に思わぬけがや病気になった場合は下記のような機関を利用するのもいいと思います。
当たり前の事ですが緊急を要する場合は、迷わず119番へ病院


では良いお年をお迎えください富士山

休日や夜間の初期(一次救急)診療は

 八潮市立休日診療所(小児科・内科)
電話番号 048-995-3383
日時:日曜・祝日 午前10時~正午・午後2時~4時
場所:八潮市立保健センター内(八潮市八潮八丁目10-1)

草加市夜間急患診療所(小児科・内科)
電話番号 048-922-1156
日時:毎日 午後7時30分~10時30分
場所:草加市保健センター内(草加市中央一丁目5-22)

草加市休日急患歯科診療所(歯科応急治療)
電話番号 048-922-1156
日時:日曜・祝日 午前9時~正午
場所:草加市保健センター内(草加市中央一丁目5-22)

 

緊急に受診できる医療機関を知りたい時は


埼玉県救急医療情報センター  
電話番号 048-824-4199
緊急に医療機関の受診が必要な時、診療できる病院を24時間体制でご案内します。

 

小児救急電話相談

 電話番号 #8000(または 048-833-7911)

  子どもの急病(発熱、下痢、嘔吐など)時の対処法や受診の必要性についての助言

  が受けられます。

   日時:月曜日~土曜日 午後7時~11時
日曜・祝日・年末年始 午前9時~午後11時

 

毒物を飲んでしまった時は-中毒110番-

  毒物(薬、化学薬品など)を飲んでしまった時の応急手当の仕方をお知らせします。
注:状況によっては、すぐに119番(消防署)へ連絡し、救急車で医療機関へ!

つくば中毒110番
    電話番号 029-852-9999
日時:毎日 午前9時~午後9時

 

大阪中毒110番 
電話番号 072-727-2499
日時:毎日 24時間

お大事にどうぞビックリマーク

 


テーマ: 整骨院関係

今年もあと3日です。

 

本日12月29日は通常通り診療致します。

 

30日の診療は9:00~13:00/15:30~19:00

 

31日の診療は9:00~17:00 通し営業となります。

 

どうぞご利用ください。

 


テーマ: スポーツ

当院は12月31日大晦日まで休まず診療致します。

 

年末年始の診療予定はコチラ右矢印http://ameblo.jp/aoteabody/day-20141227.html

 

さて、ドジャースやヤンキースで活躍した黒田博樹選手が来期広島に帰ってきますビックリマーク

 

KURODA

 

ワタクシの好きな選手の一人なので、もう少しメジャーでの活躍を見たかったような…

 

帰ってきてくれて嬉しいような、複雑な気持ちです。

 

一年21億円のオファーを蹴って古巣の4億円のオファーを取ったということで話題になってますね~

 

 

自著「決めて断つ」でも、ドジャース在籍中にヤンキースのオファーを受けるか広島に戻るかという事の葛藤があったと書いてありましたが…

 

今回も相当悩んだそうですね~

 

ヤフーニュース 広島復帰の黒田、悩み抜いた心境明かす…「野球人生の最後の決断」

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141228-00000034-dal-base

 

当院の患者様は意外にも鯉人(こいんちゅ※広島ファンのこと)が多く皆様喜んでおります。

 

来年の楽しみが増えました


テーマ: 整骨院関係

風が冷たいですね~風

 

今日から帰省ラッシュが始まっているみたいです。

 

車の方は安全運転で、電車や飛行機の方も気をつけてお帰りください。

 

さて当院は年内休まず診療致します。

 

27~29日 通常通り診療


30日 9:00~13:0015:30~19:00


31日 9:00~17:00※通し営業となります。


1月1~4日 休診


1月5日~ 通常診療


丸ビル

丸ビル

 

人混みに行くと、ゴホゴホしている人ほどマスクをしていませんガーン

 

しかもそういう方は、ハンカチで抑えたりしないんですよね…

 

予防の意味でマスクをするのはもちろん、風邪になってしまったら拡散を防ぐ意味でマスクをするのがマナーなんですが…

 

そういう人間はいなくならないので、マスクをして手洗いうがいをこまめにして自衛するしかないですね~

 

困ったものです…

 


テーマ: 交通事故診療

当院は本日12月23日祭日も診療いたします。

10:00~18:30※18時受付終了

 

さて、先日車に詳しいお客様とお話していたところ、スタッドレスタイヤの話題になり。

 

雨の日は普通のタイヤよりも滑りやすくなるので、注意した方がいいとアドバイスを受けました。

 

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通常のタイヤよりも山があるので止まりやすいイメージでしたが…

 

スタッドレスタイヤは寒冷地でもゴムが固まらないように、柔らかい素材でできているためゴムがつぶれてしまい滑りやすくなるのだとか…

 

乾いた路面でも同様なので、夏場そのまま使用する場合は注意。

 

雪上では、夏タイヤの比ではない性能を発揮するスタッドレスタイヤですが意外な盲点でした。

 

勉強になりました~

 


テーマ: 体のこと

今日は一年で一番日照時間が短い冬至です星空

 

昨日銭湯に行くと薬湯が柚子湯でしたニコニコ

 

子供の頃は身体がチクチクして苦手でしたが、大人になり好きになりました

 

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柚子湯に入るという習慣は、江戸時代に集客の目玉として始めたと言われています。

 

冬至→湯治、ゆず→融通をよくする、お風呂に入って融通をよくするというダジャレだそうで…

 

しかし実際に柚子の皮にはビタミンCが豊富で、肌の保水や抗酸化作用による肌の老化も期待できるそうです。

 

又、近年の研究では血管拡張による血行促効果もあるとか…

 

元々は風呂屋の陰謀はてなマークで始まった柚子湯の習慣ですが実際身体にも良いんですね~

 


テーマ: トレーニング

当院は23日祝日も休まず診療いたします。

 

昨日の雨とは一転今日はいい天気でしたね~晴れ

 

フレスポでは抽選会等のイベントがあったそうですごい人出だったとか…ショック!

 

さて、先日週一回の合同トレーニングに行くと…

 

ベンチプレスの合間に65㌔のダンベルでワンハンドローイングをやりました。

 

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※写真は先日、体重の倍の130㌔のベンチプレスを成功させたキモオタ鍼灸学生Tくん

 

無意識のうちににワタクシはワンハンドローイングは45㌔ぐらいで10回ほどとレップ数を多めにとるというやり方でやっていました、ワンハンドローイングをヘビーにやるという感覚が無かったのです。

 

3~5レップがやっとという重さで何セットかこなすと…

 

翌日背中にすごい筋肉痛が襲ってきました。

 

今まで、ベンチプレス、デッドリフト、スクワット等は重さを追求してやっていましたが…

 

やっていたはずのワンハンドローイングをやりこんでいなかったという訳です。

 

自分よりレベルが高い人間と練習しているから発見できたことだと思います。

 

レベルが低いところにいるとそれに気づけないんですよね~

 

どんな競技でもそうですが、レベルが高い相手と練習、試合をやった方が得る物が多いですよね。

 

仕事でも趣味でもそこに挑んでいけるかどうかが、成功へのカギかもしれませんね~

 

ワタクシは、人一倍しんどいことが嫌いなので頑張ります…

 


テーマ: 体のこと

寒いですね~カゼ

 

この季節、忘年会も重なり2次会3次会と付き合って始発で帰ったとか、ロクに寝ないで仕事に行った。

 

という方も多いのではないでしょうかはてなマーク

 

ミサワさんみたいに、寝てない自慢をしたり朝まで飲んだ自慢をしたい方を除いて…

 

寝不足には気をつけた方が良いです。

 

寝不足になると風邪になるリスクが倍増するのです。

 

この時期至る所に、風邪ウィルスが付着していたり空気中を舞っていたりします。

 

完全に体内に入れないというのは、不可能です。

 

ということは免疫力を上げなければいけないのです。

 

睡眠不足は免疫力を著しく下げます。

 

仕事納めまで、全力で仕事をしたい方はそこそこで切り上げてその日のうちに帰宅しましょう~

 

ワタクシの経験上3次会くらいになると酔っぱらって、何度も同じ話をしている等あまり意義がある会にはなりません汗

 

組織に属していると同調圧力があるので、上の人が帰るまで帰れない、帰ったら悪口を言われるみたいな恐怖があるそうですが…

 

いい大人がすっごい眠くてもう飲めないのに「なに?帰っちゃうの?俺は朝まで行っちゃうよ」のようなただの我慢比べに付き合う必要はないのではと思います…

 

散々部下を引き留めておいて、終電がなくなって自分が満足したら部下を置いてタクシーでそそくさと帰る上司とかいましたね~

 

会社から離れてしまうと、ほんとにくだらないことだったなぁとしみじみ思います。

 

元気で働けるように、忘年会はほどほどにビックリマーク

 


テーマ: トレーニング

寒いですね~

 

本日朝4時頃埼玉県八潮市では、雪が降っていたそうです。

 

ワタクシは爆睡していたので、朝起きた時には路面も渇いていました…ガーン

 

昨日あわててスタッドレスタイヤに履き替えたのですが、杞憂に終わって良かったです。

 

さて、減量中にどうしても外食をしなければいけない時がありますよね~

 

ワタクシ外食が大好きなのでつらいところです。

 

ですが、ボディビル等のコンテストにでるような方は塩分等の関係もあるので厳禁でしょうが…

 

一般のダイエットの方はお店やメニュー選びを気をつければ大して影響はありません。

 

ささみ はらはま

三郷の人気串焼き店はらはまさんの鶏胸肉塩麹焼き

 

上の写真のように串焼き店なんかはメニューも豊富ですし、減量中には最適です。

 

サラダもあるし、鶏肉なんかはささみや胸肉を選べば低脂質高タンパクになります。

 

魚のお刺身も、赤身やホタテ、イカ、タコ等もオススメです。

 

避けた方がいいのは締めのラーメン等の麺類、ご飯類そしてデザートですね~

 

お酒もカロリーが高いビールは最初の一杯だけにして…ビール

 

辛口のワイン、日本酒、焼酎等の蒸留酒を飲んだ方がいいですね~

 

もちろん飲み過ぎは厳禁です。

 

飽食の世の中、色々誘惑は多いですが工夫してダイエットしましょう~

 


テーマ: 交通事故診療

寒いですね~

 

油断をしていたら…12月がほぼ半分終わってしまいました…

 

やらなければいけないことが沢山あるのでひとつひとつ片付けていくしかないですね…

 

さて、そんな忙しい師走ついつい車を運転していてスピードがでてしまうという方も多いのではないでしょうかはてなマーク

 

ワタクシは先日、深夜ジョギングしていたら目の前で速度超過と思われる車の単独事故現場に遭遇しました。

 

そんな中、警視庁では明日13日速度違反取締路線をホームページ上で公表した上で取締を行うそうです。

 

従来は、抜き打ちでやるのが一般的ですが先に周知することによって安全運転を促したいという狙いがあるそうです。

 

明日13日土曜日都内に車でお出かけの方はチェックしておくといいかもしれません。

 

警視庁公開取締

http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kotu/koukai/koukai.htm

忙しい年末安全運転でお願いします。